每天学点养生：寒露天气（修身者该怎么做）

TIPS：本文共有 484 个字，阅读大概需要 1 分钟。

自然的气候和物相变化， 对农业生产和修身养生都会有直接的影响，作为修身者，或是传统道德文化的研究者，应当把气候作为自己重要的研究范畴。在“人法天”的实践过程中，只有掌握自然界气候、物候等等各个系统的全面变化，才能真正全面地返观内视，而认识自己的生命内环境。

雾和烟霾天气对人身体健康和心情，都会造成影响，但是对于修身养生者来说，更重要的是应当同步分析身内情志与行为的烟霾，消除这种雾霾对我们的影响。

在修身中，与秋雨类似的现象是我们的情志与行为变化。 秋雨的形成原理，与我们肺臓和大肠的生理功能，以及鼻咽部的生理功能，有相似的关系，也提示我们，如果出现了水肿、咳嗽、喘息等现象，体内的阴水就可能过多了，应迅速采取治理措施。

人们还应当从寒露风现象中得到警示，在寒露节气加强对身识，口识、意识的治理，避免情志和言行的错误形成身国内的寒露风。我们的情志与行为如果逾越了正确的度与效，也会造成身国内的雪灾，损害自己修身养生的成果。冷热寒凉，喜怒哀乐，守不住度、数、信都可能成害。

如果您喜欢此类文章，请关注我们或使用评论功能↓↓

摘自：《中国传统节气修身文化 四时之秋》，作者：熊春锦

如果觉得《每天学点养生：寒露天气（修身者该怎么做）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！