藜麦山药饼 营养健康(美味满分)
2023-06-26 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 247 个字,阅读大概需要 1 分钟。
藜麦山药饼
By 藜小妞
原料:稼祺藜麦、猪肉、山药、鸡蛋、小葱、盐。
做法步骤:
第1步、食材准备。
第2步、稼祺藜麦浸泡2个小时;第二步:第三步:第四步:第五步。
第3步、山药、猪肉切块、小葱切末。
第4步、将山药块、肉块、葱末和鸡蛋依次加入破壁机打成肉糊。
第5步、将肉糊倒入碗中,加入泡好的藜麦和盐搅拌均匀。
第6步、将肉糊平铺在盘中,大火上锅蒸20分钟。
第7步、将蒸好的肉糊切喜欢的形状,摆盘!
来自 美食天下 藜小妞 的作品。
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