猪蹄是女性美容养颜的佳品 每天没事吃一点（滋润皮肤抵抗衰老）

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猪蹄的味道非常的可口,有些人因为喜欢猪蹄，所以还会经常在家烹饪。猪蹄之所以受欢迎，不仅仅是因为口感好，而且营养价值非常的高。猪蹄对于很多女性来说更是美容养颜的佳品，猪蹄中富含丰富的蛋白质以及弹性蛋白，经常食用可以让自己的皮肤变得更加细腻有弹性，而且还能够减缓衰老的速度。其实猪皮除了可以美白强化皮肤之外，还有很多的好处，没事儿就可以多吃一些，坚持下去可能就会有令我们惊喜的变化。

1、滋润皮肤、丰胸

猪蹄中所富含的胶原蛋白属于结缔组织成分。很多人对于这种成分可能会比较的陌生，了解的也并不是很多、其实这种成分可以承托人体曲线的物质基础，在日常生活中多使用一些，不仅我们的皮肤会变得更好，就连胸部也会变得挺拔饱满。猪蹄搭配花生口感会更好，而且花生中也有很多的营养，对于我们身体也有很多好处，可以增强记忆力，滋润皮肤。

2、保护肺部健康

猪蹄除了美容养颜之外，而且还能够很好的保护我们的肺部健康。胶原蛋白会形成我们皮肤表层的一道保护墙，这道保护墙可以抵御病毒对于肺部的伤害。这也就形同于对于我们的肺部增加了一道保护屏障，而且因为肺部喜欢湿润的环境，猪蹄就可以为我们身体补充水分，对于我们肺部的健康也是非常的有益。

错误认识：

猪蹄虽然有很多的好处，但是我们对于猪蹄的认知可能也并不是那么的全面，很多人都认为猪蹄可以强健骨骼，其实主要原因还是因为猪蹄中的一些骨头而已。猪蹄中含有一部分的骨头，但是吃骨头和喝骨头汤根本不会起到太多的补充钙质的作用，猪蹄等骨头中所含有的钙质必须要在某种刺激的配合下才能够释放该元素的作用儿。只凭借着少量的猪蹄或者是引用猪蹄汤补钙强筋健体的效果并不会特别的明显。

猪蹄可以满足于我们大众的口味，但是我们也需要注意，之所以非常的好吃，是因为含有较多的酯类物质，食用过多的话就会对我们身体造成一定的负担。经常食用的人群会承担着增加肥胖的风险。其次在炖猪蹄的时候，如果加入大量的盐，可能就会增加患有高血压的风险。

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来源：养生刘医师

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