如何喝茶才能喝出健康

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健康的人，当然喝茶是有讲究的。今天就喝茶的问题，聯一聯。

现代人特别的聪明，巧妙的利用了传统的养生方法，溶入到具体的生活中，如此而少了烦恼，多了健康，为什么别人就这么聪明能干呢？其实，只要你肯学习，同样也可以做到。

喝茶，是为了调节水代谢，减少疲劳，起到一定的养生保健作用，那么说，选择什么茶，就是重要的问题了。掌握好了，也就会选择了。

客官看好了:有风湿，类风湿的人，选择性使用雷公藤，鸡血藤，苍术，防风，羌活，独活等等，搭配玫瑰花，红花少许，开水浸泡后入保温杯中，随便饮服，可以去风散寒，温经通骆，除风湿，效果明显，舒服了，也就快乐了。

心气不足，精神不振，疲惫不堪，身乏力困之人选择性使用刺五加为茶，可以化解上述状况了。

当然人参，黃芪也具有一定的抗疲劳，抗衰老，增强人体免疫力的作用力，与刺五加可以交替使用了。

牛蒡子茶，与金银花茶有许多的相似之处，具有一定的清热解毒之效果，适应于上呼吸道感染之用，比如说有咽喉炎，气管炎，痘痘什么的毒素问题，就可以用牛蒡子茶解决好了。非常的适合于老年人上火症状，适合于吸烟人的咳嗽，具有消炎症的作用力了。是中药里面的抗生素。怎么样了？时间有限，今天就聊这些，聪明人会受到了启发的，反正，健康的身体是自己掌握的，用不用由你。只望参考参考了。

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