每天学点养生：冬至的天气气候

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冬至前后，虽然北半球日照的时间最短，但这时地面积蓄的热量还可提供一定的补充，故气温还不是最低的。冬至以后白昼渐长，但是地面获得的太阳辐射仍然比地面辐射散失的热量少，所以在短期内气温仍然会继续下降。

我国除了少数海岛和海滨局部地区以外，1月都是最冷的月份。冬至以后便开始“数九”了，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，因此民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

不过，由于我国地域辽阔，各地气候景观差异比较大。 这时候如果从东北到南方去出差，会感受到巨大的落差，因为在东北大地一片银装素裹的时候，长江南北的冬作物仍然在继续生长，而华南沿海的平均气温则在10℃以上，使人感到一下子从冬天走进了春天。

《燕京岁时记》》当中曾经记载说：“冬至三九则冰坚。”《京氏易传》中说：“冬至之后，三十日极寒”,“冬至后第三戍，为腊月最冷者”。冬至后三十多日的四九，将会是寒冬中最冷的一段时间。

#天天养生堂#

作者：熊春锦

校稿：游金地

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