每天学点养生：立冬的天气气候有什么特点？

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立冬时节的天气气候，虽冷不寒，空气干燥，降温加快。由于地表贮存的热量还有一定的剩余，晴朗无风之时，还会出现一种温暖舒适的“小阳春”天气。但是，毕竟已经进人了冬季，北方冷空气势力渐强，频频南侵，大风降温并伴有雨雪的寒潮天气也就会时常出现了。

自然界中进入冬天以后，天道输布北方智德肾水的能量给万物和人类，同样离不开以水为载体，但是水的形态结构会发生变化，例如天降白雪或雨水。正常年份，华北等地的初雪往往出现在立冬前后，长江以北和华南地区的雨天和雨量均比江南地区要少，下雨、下雪、雨夹雪、霰、冰粒等，形式多样，所承载的能量却并未离开五德能量中的肾水智德能量。白属金，是肺所主，金生水，雪化水，形名更深刻地表述着五行五德能量生化之理。

自然界在有强冷空气影响的时候，江南也会下雪。但我国大部分地区降水都显著减少，空气渐趋干燥，土壤含水较少。一般从10月下旬开始，北方先后就开始供暖了。在长江中下游地区，如果遇到强冷空气迅速南下，有时候不到一天时间，降温可接近8~10C,甚至更多。不过大风过后，阳光照耀，冷气团很快就会变性，气温很快就会回升；而气温的回升与热量的积聚，又会促使下一轮冷空气带来较强的降温。这个时候，也是红叶的最佳观赏期。

#天天养生堂#

作者：黄薇

校稿：游金地

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