宝宝吃水果的注意事项

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1、不能把水果当饭吃，一次不要吃太多，水果糖分高，吃多了会增加肠胃消化负担还会影响宝宝摄入其他营养素。

2、水果不能取代蔬菜，整体来说水果的营养价值要低于蔬菜。

3、饭前不能吃太多酸的水果，一面刺激胃粘膜。

4、最好饭后1-2小时再吃水果，不能饭后马上吃水果，会增加肠胃负担。

5.不能早上空腹吃水果，以免带来各种肠胃疾病

6、尽量吃水果本身，少榨汁，更不要买市面上加工程序过多的果汁，内含大量食品添加剂和色素，严重危害身体健康。

7、水果不能替代喝水

8、水果不是越贵越好，适合宝宝身体发育和成长要求的才是最好的

最后提醒家长们给孩子吃水果时候注意安全，像是葡萄类的水果一定要十分小心的喂食，一定要在大人的看护下进食，进食后还要观察孩子反应，一旦出现不良反应要第一时间采取急救措施，例如海姆立克急救发，家长朋友可以了解下

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