听说你们不知道这3款零食益处多（错过你会后悔哦）

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很多人都觉得零食是不利于身体健康的，但是我不是这么认为的，我认为零食也是分好坏的。

有些零食是可以促进身体的发展，而有些零食则是危害我们的身体。我们在选择零食的时候需要擦亮自己的双眼，看甄别哪些是对自己身体有益，选择对自己身体有利益的零食很重要。

今天就分享三款零食。对我们的身体是有益处的，老少皆宜。

一、腌柠檬

说到柠檬，大家想到的都是它的酸吧，但是你应该不知道柠檬还有那么多的作用吧。

柠檬里面含有维生素C，维生素C能够维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

多吃柠檬可以延缓衰老、抑制黑色素沉淀、抗菌消炎、清热化痰、预防心血管疾病、解暑开胃等。

但是吃了柠檬之后还是会有一些禁忌的：

首先，柠檬跟海鲜不能一起吃。柠檬的果酸含量高，而海鲜富含蛋白质，果酸会使蛋白质凝固，会引起肠胃不适；

其次，柠檬不能跟牛奶一起吃。同样的道理，牛奶也是富含蛋白质的；

再次，柠檬不要和胡萝卜一起吃。因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

今天分享的这款柠檬非常的有意思，它是做成了咸柠檬干。既可以即食，也可以拿来煮菜。可以做柠檬鱼，也可以做咸柠七。做法非常的多样，买到就是赚到哦。

口感是咸香的，非常的解馋，吃多了也不会胖。上班烦躁的时候就可以来一点来缓解上班的烦恼，非常值得购买哦。

二、栗子

我们平时自己买的栗子都是带壳的，但是今天分享的这款例子是已经剥好的，一粒一粒的，包装得非常完美。

刚拿到栗子的时候就有所怀疑，这样的栗子能吃吗？但是吃了之后真的有被惊艳到。

粒子的颗粒非常的饱满，一粒一粒的，金灿灿的，看着就非常有食欲，吃着的时候非常的软糯香甜。

里面没有富含添加剂，只有糖跟板栗。吃起来非常香，刚买回来没多久就被家里人全部抢光了。

三、鱿鱼丝

鱿鱼丝，是爱吃鱿鱼的追剧时候必备的零食吧。我原本不太爱海鲜类的东西，觉得海鲜很腥，不太好吃。

但是，这一款鱿鱼丝真的非常惊艳。它是非常有韧劲的，但是一点都不硬，吃起来非常的有嚼劲。一点海鲜的腥味都没有，让我对海鲜有了重新的的认识。

你平时吃零食吗？都吃些什么零食？可以在评论区分享哦。

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