这位新疆长寿老人 出生于清朝（至今还健在 长寿秘诀很简单）

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长寿自古以来就是人人梦寐以求的心愿，虽然活着可能会经历各种苦难，但是人就是这样再难也想活下去，因为活下去才能有希望，才能看到更多的人和事。古人为了追求长生甚至求助于歪门邪道，炼制丹药，结果非但没有长寿反而早早地就中丹毒而亡了。

人类的寿命极限到底是多大呢？没人能够回答这个问题，史料记载武当派的宗师张三丰活了256岁，但是没有证据可以证明，而且就算是真的他也是太极宗师，人家可是有些深厚的功底，身体素质自然不是一般人能比的。那么有没有普通人长寿的例子呢？事实上中国的百岁老人还是大有人在的，就说新疆的阿丽米罕·色依提老奶奶吧，它生于1886年6月25日(光绪12年)，到今年已经132岁了，是中国目前健在的最长寿的老人，为什么她能如此的长寿？我来去看看她的长寿秘诀。

其实阿丽米罕老太太的生活很简单，她家境普通，吃的都是简简单单的家常便饭，青菜豆腐粥等，虽然已经一百多岁了但是老太太还保持着年轻时的习惯每天喝凉水不用加热，也从来不会因此觉得不适，真的很神奇！老太太的兴趣爱好就是哼哼家乡的小曲儿，尤其钟爱情歌，老太太真的挺可爱的。她还闲不住，吃完饭就出门溜达一圈，见到熟人就打声招呼，特爱逗小孩子开心，也爱跟街坊邻居来个无伤大雅的玩笑。

这些就是阿丽米罕老太太的日常生活，看起平淡无奇，但是你从中总结出她的长寿秘诀了吗？那就是清淡的饮食、乐观的心态，这两样做到一样、坚持一段时间人人都能做到，但是如果上百年的时间都能保持住的话那就不一般了。

阿丽米罕老人长寿的事情经过乡亲们和媒体的曝光后，每天来喀什看望她的人络绎不绝，连养生专家、老人学会都惊动了，但是这么多人一起涌进来给老人的生活完成了一定的困扰，为了让老人能够有足够的休息时间又能满足访客的好奇心，当地政府不得不推出了一项规定，看望老人的时间一天不超过2、一次不能超过2小时，最多不能超过500人，老太太的人气真的不比当红的大明星差啊！也难怪，毕竟一生历经三个世纪的人真好像传说中的存在。

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