50万人的数据表明：喝茶和多种癌挂钩 茶还能喝吗（听医生怎么说）

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茶的历史比较悠久，一直以来，它在人们的印象当中，都是养生的佳品，现在不少喜欢喝茶的人，特别喜欢研究茶的养生功效，都说它有助于降血压、预防疾病等。因此，现在不管是上了年纪的人，还是一些年轻人，都会发现平时都有沏茶的习惯。

但也听到过这样的一个说法，喝茶可能与癌症的发生有一定的关系，因此，很多人开始困惑起来，到底是养生，还是致癌呢？

50万人的数据表明：喝茶与多种癌挂钩

首先，我们要先看一下，喝茶防癌的说法到底存不存在？对于这样的问题，也做过研究，发现茶里面可以分离出一种特殊的物质，就是儿茶素类的物质，有助于提升体内抗癌基因的活性，是有一定的防癌功效的。

不过，这也不是说完全就是绝对的，因为也有一些其他的研究表明，其实喝茶并不会防癌，可能还会致癌。

这项研究是在2019年发表在《欧洲流行病学杂志》上，主要讲的是，北京大学李立明带领他的研究团队，对50万爱喝茶的中国人进行了研究，通过一些数据分析了与癌症之间的关系。

竟然意外的发现，喝茶与很多种癌症的发生是有关系的，其中包括肺癌、肠胃癌、乳腺癌、肝癌等。而且每天喝茶的量达到了4克以上的，与一个星期都喝不了一次的人比较，患癌的风险会增加26%左右，其中肺癌增加了62%，胃癌增加了29%。

不过以上的这些研究，都没有直接下定论，只是说喝茶与癌症之间存在一定的关联性，因此，说喝茶可以防癌或致癌的，其实都不太现实。

但有一种茶，建议大家还是别喝，就是65度以上的浓茶，容易增加患上消化道方面的癌症的风险，比如食道癌、胃癌等。

主要是因为人的口腔里面耐受的温度在60度以下，如果超过这个温度的，足以会烫伤黏膜，而且浓茶里面还含有大量的咖啡因，对黏膜也会产生很大的刺激。在温度和浓度的双重的刺激下，患上消化道类的疾病风险是很高的，平时还是要注意忌口。

但也不能否认的是，茶里面有些营养物质，对养生还是有一定的作用的，但要想达到这样的效果，还要学会如何正确的喝茶。

在喝茶之前，建议一定不要让自己的胃里是空的，可以先吃点东西，如果空着肚子喝，里面的茶碱，容易刺激胃酸的分泌，引起消化道溃疡的问题，还会诱发低血糖。无论是哪一种问题，只要出现，会给我们的身体带来不小的影响。

另外，喝茶也要注意时间，最不提倡的就是晚上喝，因为茶里面同样很多刺激大脑神经的物质，很容易影响你晚上正常的睡觉。只要是超过下午三点的，最好就不要再喝了，为了安全起见，最好是白天喝最好。不过这也不是绝对的，因为茶的品种不同，对人的影响也是不同的，因此，还是要先看一下喝的是什么茶。

总而言之，茶虽好，但也要提醒大家，平时要正确的喝茶，不要把茶当成是治疗疾病的药物，更不要进入一些喝茶的误区，用平常心来对待就好。

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