银耳莲子羹 清口又清肠(还能喝出好气色)
2023-06-29 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 216 个字,阅读大概需要 1 分钟。
银耳莲子羹
买了新鲜莲子吃了些,还剩下一个,来做个银耳莲子羹。
原料:新鲜莲子、枸杞子、水、银耳、冰糖。
做法步骤:
第1步、白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净备用,莲子摘出来洗净,冰糖备好
第2步、将银耳放入电煲锅加适量水煲1小时
第3步、打开盖子,放入莲子和冰糖,继续煲一个小时
第4步、出锅前10分钟加入泡好的枸杞一直到电饭煲自动关火
第5步、盛出
第6步、成品图
第7步、成品图
来自 美食天下 金凤栖梧 的作品。
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