灵芝猪骨汤 汤鲜味美（好喝极了）

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灵芝猪骨汤

By 爱跳舞的老太

猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症，亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。(展开)

原料：猪大骨、灵芝、盐、姜、葱、料酒。

做法步骤：

第1步、准备好食才

第2步、猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。

第3步、取炖锅，放入猪大骨.

第4步、加满清水

第5步、放入姜片，葱结

第6步、放入灵芝

第7步、加料酒

第8步、慢火炖煮3.5个钟头

第9步、去浮油，加点盐即可。

小贴士：

1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。2.因为是哺乳期吃的，所以浮油尽量去掉，调料尽量少放，保持清淡。3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。

来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品。

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