妇科炎症总反复 多吃它（排毒养颜 活血调经 还能预防炎症）

TIPS：本文共有 942 个字，阅读大概需要 2 分钟。

女性妇科炎症性疾病可以在青年、中年以及老年人群中发生，但是中老年女性是主要患病人群，发病原因和中老年生理联系密切。此外，90%的妇科炎症患者都曾遭遇过复发的尴尬。据调查，39%的女性认为这一问题对家庭生活存在重大影响，部分甚至因此引起夫妻猜忌，导致家庭破裂。

因此，炎症“复发”之害远比“发作”更加令人咬牙切齿。要想从根本上解决妇科炎症复发的问题，那就必须了解复发背后的真相，从而对症处理，彻底治疗。

拒绝妇科炎症的侵害最首要的措施就是有防范的意识，只有对妇科炎症的预防引起高度重视，认识到妇科炎症的危害以及感染的来源，才能在心理上，在日常生活中自然而然地远离妇科炎症的发病根源，从而杜绝疾病的感染。以下几种食物，平时多吃，可以抑菌消炎，排毒养颜、活血调经，还能预防妇科炎症。

①樱桃

食用樱桃有助于消炎止痛。这是美国密歇根州大学的科研人员通过实验和观察后得出的结论。樱桃浆果中含有的一些特殊物质在治疗炎症的效果上胜过阿斯匹林。每天如能吃20个带有酸味的樱桃，可适当抑制炎症引起的疼痛，并使炎症消退，有妇科炎症的朋友可以尝试一下。

②大蒜

多吃蒜类。经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性妇科疾病。霉菌性妇科疾病的瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重时坐卧不宁，寝食难安，炎症较重时还可能出现排尿痛等，但是大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌的过度生长和繁殖。

③柠檬

柠檬也有抗菌消炎的作用，富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

此外，柠檬还促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

炎症性疾病属于常见的一种女性妇科疾病，一旦有炎症发生，需要积极接受专业医生的治疗，同时日常饮食应该主要以优质蛋白、高纤维素、低脂肪等食物为主，做到清淡饮食和均衡营养，注意不偏食和暴饮暴食，重视饮食的规律性；同时忌生冷和辛辣等刺激性强的食品，减少和避免饮用可乐、咖啡、浓茶等，戒烟戒酒，防止妇科炎症性疾病的发生。

如果觉得《妇科炎症总反复 多吃它（排毒养颜 活血调经 还能预防炎症）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！