女性多吃此物 保养卵巢（排毒养颜 子宫干净了 远离妇科炎症）

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红薯叶是红薯生长过程中茎上的叶子，其实红薯叶的营养价值很高，它被古人誉为“长寿菜”。红薯叶也不负这个美名，吃红薯叶也是有很多好处的。

红薯叶中含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老。吃番薯叶可以有提高免疫力的作用，可以有抗氧化物质的吸收和利用，而且还可以提高体质。吃红薯叶能够改善维生素A缺乏症，维持视力健康。可以促进肠道蠕动，也能让肠道中的垃圾和毒素吸附在它们表面，能随身体代谢排出体外，平时人们吃番薯叶既能润肠通便也能清肠排毒。

番薯叶含有大量的液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，有利于预防冠心病，很多人为更年期所苦，番薯叶中富含植固醇，可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。可以帮助机体提高免疫力，同时帮助清除自由基，达到抗衰老的作用。含有的杨梅素。能够使血液中的糖到肝细胞中合成肝糖原，不会让血糖滞留在血管中，具有非常棒的降血糖的作用。

番薯叶含有的纤维素比较高，可以起到改善便秘的作用，对于保护视力有好处，同时也可以有促进新陈代谢，预防贫血都，老少皆宜，可以炒着吃，凉拌都可以。女性多吃此物，保养卵巢，排毒养颜，子宫干净了，远离妇科炎症！

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