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黑豆营养价值高 打2个鸡蛋(筷子一搅 美味极了 孩子馋哭了)

2023-06-30 分类:养生资讯

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hello 大家好!我是峻冷美食家,看一下今天给大家带来什么样的美食?每一道特色美食都会让人赞不绝口回味无穷的因为一道特色的形成靠的是无数次的调整完善才确定最终的口味,所以它的美味是渗透灵魂的好吃到舍不得咽下也不算夸张。

我们准备点黑豆清洗干净,将洗干净的黑豆倒入锅中,添点清水。我觉得是开大火,煮上20分钟,黑道组的账发一些,刻入两个鸡蛋,这时加入一小勺的白糖,我们搅拌均匀,打成浓稠的黑豆腐,大家可以加上一点水。

平底锅刷油、腿上一条黑豆腐,小伙晃动均匀,小伙减少两分钟,出锅盛盘,依次全部做好乘入,盘中非常有营养的黑豆鸡蛋饼就做好了。好了,今天的节目就结束了,喜欢节目的宝宝们可以点赞、转载、分享并且收藏,当然也可以给我留言,祝关注余生,让我余生都能陪着你,拜拜,下期节目再见。

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