胃不好的人 常喝养生猪肚山药汤（好喝还养胃）

胃不好的人，常喝养生猪肚山药汤，好喝还养胃！

我们现在的人由于工作压力过多或者是饮食不规律，很容易产生有胃病的问题，其实我们不要忽视了胃病，因为长期饮食不规律的话，就会导致我们胃越来越不好，这个时候我们最好是少吃药，采用食疗的方法是最好的哦！今天小编就来教大家做一道养胃猪肚汤！

1.首先我们准备好食材

一个猪肚、两根铁棍山药、生姜、面粉、花椒、白胡椒粉、枸杞、小葱、盐、料酒。

2.猪肚山药汤做法

首先我们要做的第一件事情就是我们要将我们的猪肚洗干净去味，因为猪肚如果不洗干净去味的话，是很容易有腥味的，我们在清洗猪肚的时候，首先先用清水清洗一遍，接着将猪肚沥干水，然后猪肚上撒上一点面粉，接着不停的洗我们的面粉，搓洗10分钟之后，再使用清水揉洗一下，你就会发现猪肚的腥味少了很多啦！

接着我们准备一个锅在里面放入白醋？料酒，将我们的猪肚浸泡30分钟再次去除腥味，接着我们在锅里倒入冷水，将我们的配料花椒倒入锅中，接着将猪肚也放进去煮，等到我们锅中水开后捞出猪肚，然后用热水冲洗掉上猪肚上面的沫！完成这些步骤，猪肚不仅清洗的很干净，而且还没有太大的腥味哦！

接着我们将山药清洗干净削皮之后切成小段放入我们的碗中备用，然后将我们已经清洗干净的猪肚切成丝儿，放入我们的洗干净的锅中，然后依次放入我们的枸杞、葱段、姜片、。首先我们先用大火把我们的山药猪肚汤煮开，接着转文火来炖煮，等到一个半小时之后我们的猪肚汤呈现的是奶白色之后，我们就将山药放进去再炖煮半个小时左右就可以了，最后放入适量的盐和葱花、枸杞，我们山药猪肚汤就做好啦！

其实对于胃不好的人来说，是最好采用食补的方式是比较好的，我们可以在家做着这个山药猪肚汤来喝，因为猪肚，它含有的蛋白质是猪肉的1.5倍，并且它还含有丰富的维生素钙，磷，铁等，具有补虚损，健脾胃的功效！对于体弱，孕产妇，术后的病人，特别是胃病患者，所以这款汤对我们的身体是非常好的！

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