【图解】养颜山药杂豆煲鸡脚的做法

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关注美食频道，超多美食做法等你来学，超级详细制作流程图解，不怕你学不会，只怕你不用心，今天给大家推荐养颜山药杂豆煲鸡脚的做法，手把手教再不会就去面壁吧！

1简单营养山药（小薯）羹汤的做法步骤

1. 将山药，肉搅成泥。山药一定要搅到奶油状口感才好不会有颗粒感。再将虾米芹菜切碎。

2. 将鸡蛋打散，锅里放入两大勺子的水，煮沸腾后依次放入虾米、山药泥、肉泥、鸡蛋，芹菜。（山药泥和肉泥一定要搅开来。）

3. 调入盐、鸡精、再洒一点白糖边搅拌边继续煮一分钟后即可起锅。（成品）

2花生眉豆鸡脚核桃汤的做法步骤

1. 先把核桃的外壳去掉

2. 花生，眉豆洗干净，浸泡1小时以上

3. 鸡脚洗净，鸡脚斩去趾甲

4. 鸡脚飞水,将出水后的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)

5. 将所有材料放入煲

6. 将适量清水放入煲内，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

7. 美味的汤好了

3佛手瓜黄豆鸡脚汤的做法步骤

1. 佛手瓜从冰箱拿出，等不冰的时候，洗干净，如果是刚刚买的可省略这步骤。

2. 将佛手瓜去皮，去囊，滚刀切，切好待用；

3. 黄豆浸泡一个小时，捞起沥干水，待用；

4. 鸡脚，洗干净，去指甲，切小，用6个就行。（今天买到了鸡爪，留些冰箱。）

5. 烧开水烫一下切好的鸡脚。沥干，待用。

6. 锅放适量的冷水，把洗干净的红枣、枸杞、切好的2片姜，放入一起煮开。然后放入鸡爪、黄豆一起煲30分钟，

7. 加入佛手瓜，再煲20分钟即可。

8. 加入盐，搅匀，出锅了。

4木瓜花生眉豆鸡脚的做法步骤

1. 这里我用了半个木瓜 削皮去籽

2. 切块备用

3. 鸡脚洗净 去脚尖 （鸡脚一定要选新鲜的 不要买冰冻的 ）

4. 把鸡脚放进开水里焯下 同时放2片姜片 可以去腥味

5. 提前把花生和眉豆用清水泡下

6. 把所有材料都准备好后 就可以放进炖盅里了 这里也要放2片姜片 我炖了2.5小时

7. 开吃了才想起要拍照

5首乌黑豆鸡脚汤的做法步骤

1. 原材料：制首乌，红枣，黑豆（炒过，略煮）

2. 原材料：鸡脚剁去指甲，斩开，过水，洗净。瘦肉过水，洗净。姜拍碎。

3. 所有材料放入电高压锅，调“煲汤”健，开始煲汤。煲好后起锅放盐。

4. 满满的胶原蛋白!淡淡地药香，有一点红枣的甜味!老少皆宜!

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