减肥果汁食谱之果汁混饮十五招

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不知疲倦的今天给广大网友提供减肥果汁食谱之果汁混饮十五招的教程资讯，喜欢的朋友点赞加分享加收藏，不喜欢的朋友，请留言评论，我们会不断的改进。个人感觉果汁减肥还是可以的，就比如青青蔬菜水果萃取配方减肥药这个产品，它就是利用果汁的，其实我们推荐的产品很多都是有果汁含量的。

个人感觉果汁减肥还是可以的，就比如青青蔬菜水果萃取配方减肥药这个产品，它就是利用果汁的，其实我们推荐的产品很多都是有果汁含量的。下面看看减肥果汁食谱。

减肥果汁食谱之果汁混饮十五招

最适合饮蔬果汁的3个时刻：

1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。

2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。

3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

·蔬果汁的5个伴侣

1、凉白开(或纯净水)。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。

2、蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。

3、冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。

4、柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。

5、薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。

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