夏天解暑 减肥（要健康美丽就学学家用榨汁机果汁食谱的做法吧）

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导读：炎热的夏天，我们喝上一杯冰箱中刚取出来凉爽的果汁，真爽！健康和美丽喝出来的？的确是，如何搭配榨汁机食谱可以做到瘦身排毒的效果。那么，如何搭配榨出一杯美味的果汁呢？下面，我为大家分享关于家用榨汁机果汁食谱的做法。

配方一

材料：芒果汁+蜂蜜

做法：选用大芒果洗干净去皮，然后切成块去除果核，放入榨汁机中，加入少许蜂蜜，再放入少许糖。开始榨汁。

效果：每天坚持早餐喝上一杯能够消耗掉我们体内一些脂肪，从而达到减肥瘦身的作用！天气炎热可以在杯中放入少量冰块。

西瓜牛奶汁

材料：西瓜，牛奶

做法：将新鲜的西瓜切成块，取用西瓜红瓤放入榨汁机中，然后放入少量牛奶。

效果：有助于消暑，帮助肠胃消化，每天喝一杯即可做到瘦身的效果。

当我们了解果汁食谱的时候，选择一个好的榨汁机也至关重要。有的榨汁机根本榨不出一些比较硬的水果，加进去不是转不动就是卡机。建议选择便携式的榨汁杯。价格适中，清洗起来也容易很多。相比之下，那种一体机在电机转动时间长，由于温度上升使电机发热，产生烧焦的味道，同时，使用过程中也对人身不安全。今天分享到这里。喜欢我的文章收藏+转发

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