春季带来了“大姨妈” 记得喝养生汤

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关注女性健康，重视月经知识。今天小编要向大家分享个春季带来了“大姨妈” 记得喝养生汤，简单易理解，各位女性朋友们赶紧get起来吧！

摘要： 女性一到大姨妈的时候就会表现出抵抗力下降，情绪不是很好，腰酸很疲劳等状态。因此女人在月经期间要喝一些滋补汤，这样身体的抵抗力才会加强。那么经期喝哪些养生汤对身体是比较好的呢？现在我们就一起来了解一下吧。

女性一到大姨妈的时候就会表现出抵抗力下降，情绪不是很好，腰酸很疲劳等状态。因此女人在月经期间要喝一些滋补汤，这样身体的抵抗力才会加强。那么经期喝哪些养生汤对身体是比较好的呢？现在我们就一起来了解一下吧。

山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，月经不调，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

藕莲饮

材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

黑木耳红枣饮

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

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