阿胶有补血调经效果 自己也可以制作

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大姨妈是每个MM都逃不开的月事，然而关于月经的生活小常识你又知多少呢？下面小编分享阿胶有补血调经效果，自己也可以制作，女性朋友们都来了解下吧！

摘要： 阿胶为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成(不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶)。阿胶对于女人调理月经非常有用，月经提前的原因，而且还有滋阴补血的功效。下面我们就一起来学习一下阿胶如何制作。

阿胶为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成(不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶)。阿胶对于女人非常有用，而且还有滋阴补血的功效。下面我们就一起来学习一下阿胶如何制作。

取优质阿胶约5克(约1/6片)，砸碎后放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。

选大约500克确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣，洗干净后放入瓷碗中，置微波炉中用中火加热分钟后，上下翻动再加热分钟即可。将枣子倒入装阿胶的碗中，拌匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后，放盘中晾干，便可吃到货真价廉的阿胶枣了。

阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质，养颜抗衰老。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：