治疗痛经的小妙招 改善痛经不再受折磨

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下面小编跟大家分享一个月经小常识，介绍治疗痛经的小妙招，改善痛经不再受折磨，不了解的女性朋友们赶紧来了解了解吧！

摘要： 女性在月经期间，大部分都会出现痛经的现象，痛经也是很严重的妇科疾病。那么，到底怎样的方式是对于痛经的治疗呢？现在跟随微微健康网小编一起来寻找治疗痛经的方法吧。

女性在月经期间，大部分都会出现痛经的现象，月经不调，痛经也是很严重的妇科疾病。那么，到底怎样的方式是对于痛经的治疗呢？现在跟随微微健康网小编一起来寻找的方法吧。

1、补充矿物质是痛经的治疗方法之一。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

2、医学治疗是直接的痛经的治疗方法，痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物，运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题。

3、痛经的治疗还需注意保暖，女性尤其要重视腰腹部保暖，经期前后可使()用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快痛经患者的血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

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