夏季如何坐个清爽月子

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孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享夏季如何坐个清爽月子小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

很多待产的准妈妈都在担心了吧?现在已经入夏了，随着天气的逐渐升温，孕妇的心情会变得烦躁，而且听人说坐月子期间不能洗澡，不能吹风，这该怎么办呢?夏季就不能让我做个清爽的月子吗?

其实现在比较年轻的妈咪都会比较相信科学，而家里的老人则遵守者传统的坐月子方式。在传统的坐月子方式中有说不能洗头、不能洗澡、不能刷牙。如果你这样做了就容易留下月子病。其实这些都是错误的做法。一些产后病和洗头洗澡并没有直接的关系。

产后妈妈洗澡洗头

夏季产妇坐月子是可以洗澡洗头的，只要身体允许。产后洗澡不仅不会留下病症，还有利于睡眠质量，让产后妈咪的身体感觉更轻松。而且洗澡有利于气血流畅，有利于泌乳。但是产后妈咪洗澡只能采用擦浴和淋浴。如果产后妈咪是剖腹产的话，在10天内伤口都是不能沾水的。产后妈咪想要洗澡可以贴身防水敷料，等伤口愈合后，就可以不用在担心了。但是在洗澡后一定要将身上擦干，头发也要吹干。

产后第一次洗澡的时候时间不要过长，剖腹产洗澡不要用手或者毛巾揉搓。如果是冬天洗澡的话更需要注意了，不能着凉，头发也要注意吹干。产后洗澡是件好事，能够保证身体的清洁卫生，避免宝宝生病。

产后刷牙

产后妈咪是十分容易牙龈肿痛的，产后妈咪每天为了营养，大多会少吃多餐，如果不及时刷牙，就会带来口腔疾病。所以产后妈咪需要早晚刷牙，饭后清水漱口。如果有牙龈出血的症状更需要注意。老人认为的牙齿松动一般是因为牙周疾病或产后缺钙导致的。所以产后妈咪需要补充钙质，保证口腔卫生。

夏季天热如何坐月子

无论什么时候坐月子都要注意房间通风。室内空气清新，减少患病机会。如果是冬天，可以先将产妇和孩子转移，通风后转移回来。如果是夏天室外温度接近或超过30度的时候可以开空调调到度。但是空调不能对着新妈妈或者新生儿吹，不能门窗紧闭。

夏季产后妈咪坐月子不用担心，空调可以开，也可以洗头洗澡。抛掉老传统，选择新一代的坐月子方式。

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