想要宝宝聪明孕前要做些什么

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曾有位名人说过，慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享想要宝宝聪明孕前要做些什么，备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧！

有那个父母不是望子成龙望女成凤呢?但是很多的父母都不知该如何下手，现在小编就给大家介绍几个方法让宝宝更聪明，让妈妈更放心。

孕前检查

在怀孕前一定要先做好一系列的检查，如：一般血液计数检查、梅毒血清检查、艾滋病病毒检验、风疹抗体检、乙型肝炎检查、子宫颈抹片检查以及其他检查。这些检查都是为了减少胎儿的遗传病症保护胎儿生活环境能做的。有经验的医生时常从简单的理学检查，就可怀疑一些常见的疾病，如甲状腺疾病，自体免疫性疾病等。准妈妈的疾病如果没有先诊断治疗，等到怀孕时才发现，不但对胎儿健康有损，更会危及母体。

提前10个月改变不良习惯

首先是戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。酒精会使精子的头尾畸形，活力降低。长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。OL们平常喜欢喝咖啡提神，怀孕期间应避免含咖啡因的饮料，因为咖啡因会加速钙质及骨骼中的矿物质的流失。

禁止与电器接触频繁：长时间使用家用电器、电脑、微波炉等电器，会使身体遭到电磁波及荧光屏射线等的伤害。

小心内裤过紧：紧身内裤会压迫男性生殖器官，造成不透气、不散热，不利于精子的生存。

别泡热水澡：适合精子存活的温度是34℃，高温会对精子发育造成不良影响。因此，洗桑拿、泡热水澡要注意。

另外，还需要给自己制定一套锻炼身体的计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。>>>备孕爸爸哪些坏习惯会影响到宝宝

妥善安置宠物：由于猫、狗等动物的排泄物是引起弓形虫病的主要来源，弓形虫病会影响胎儿的正常发育，所以怀孕前一要去医院验个血，看看弓形虫指标是否是阳性，一旦呈阳性，就不宜怀孕，必须先使用药物治疗让指标转为阴性后，过一两个月再怀孕。但也要千万注意，怀孕期间在家处理宠物的排泄物也要特别小心。

提前6个月口腔检查

怀孕会使口腔疾病增多：牙周疾病患者怀孕后，孕妇体内雌激素水平升高，血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，原有的牙龈炎就会加重。医学上称之为妊娠期牙龈炎。其他牙周问题，如牙周炎、牙齿松动、牙周脓肿等也比非孕期容易发生。研究发现，孕妇牙周疾病越重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。建议如果在孕前口腔检查时，发现有阻生的智齿或残根、残冠，应尽早拔除，以免后患。

怀孕前6个月请进行口腔检查，如果孕前对口腔疾病不加控制又在孕期发作，孕妇就会处于不用药无法控制疾病，用药又担心对胎儿有不良影响的两难境地。为了避免出现这种局面，准备怀孕的妇女适宜在怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查。>>>预防口腔问题从孕前开始做起

提前3个月补充叶酸

叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原因。>>>孕前服用叶酸有何重要性

在国外，人们吃蔬菜以生食为主，而我国却煎炒烹炸。有研究表明，圆白菜做熟后叶酸会损失80%。

那么，如何补充叶酸呢?专家建议孕妇在服用叶酸增补剂的同时，还应注意从食物中摄取，比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。叶酸补充过量也有副作用，因此，准妈妈正在服用一些营养补剂时，也要告诉医生，因为这些补充剂都含叶酸。>>>孕期补充叶酸 吃西柚很不错

做好这些检查可以减少大多数在孕期可能()会出现的问题。能最大程度的保证胎儿的健康，只有就是要靠孕期的保护了!

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