怀孕9周：腰部酸痛是正常现象

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怀孕不仅仅只是女人一个人的事，男人们也要莫切关注怀孕知识。小编下面分享的怀孕9周：腰部酸痛是正常现象，希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。

怀孕9周，细心的你是不是发现你的皮肤、头发、乳房都在悄悄地发生着改变呢？

怀孕第9周时准妈妈体重并未增加太多，乳房比以前更加胀大，乳头和乳晕色素加深，腰围增大，这时候需要更换大的胸衣和宽松的衣服，这样穿起来就舒服一点，这样的变化不知道准妈妈们感受到没。现在你需要买新的乳罩了，让你的胸部感到更舒服一些。

你的血液也在增加，到你怀孕晚期，你会有比孕前多出45—50％的血液在血管中流动，多出的血液是为了满足胎儿的需要，这些准妈妈们也应该是不知道的，看了这篇文章你才有所了解。

准妈妈们现在的子宫已增大了2倍，有多大呢？大概有网球那么大。随着子宫逐渐增大，准妈会感觉到整个身体都在发生变化。你会感到腿部经常性的紧绷发疼，腰部酸痛等情况，这些症状都是正常的不必要太担心。

准妈妈们的头发和皮肤也在发生着细微的变化，就是可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软，记住一定不要吹风、烫发或染发，皮肤也和平时不一样，有些会长斑点，或者其他情况都有，而且恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来，有时你会感觉自己很孤独，也会很焦虑，伴有点怀孕的抑郁症，其实大多数的准妈也处于这种状态，但是要适当的缓解哦。

此外，大多数准妈妈在此时会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等情况；由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频，荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁，此阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果孕妇情绪波动过大会影响胚胎，同时会导致鄂裂或唇裂。但是不要太担心，这个都是属于正常情况，安安心心养胎就可以了，不要使心情太烦躁，适当的放松一下。

怀孕9周，也怀孕两个多月了，你是否发现自己肚子开始微微隆起来了呢？

此时孕妇体重并未增加太多，但乳房更加胀大，乳头和乳晕色素加深，腰围增大，这时候需要更换大的胸衣和宽松的衣服。

很多孕妇在此时会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等情况；由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频，荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁。

有些准妈妈这时候会觉得腰有点粗。情绪波动在这个阶段是很常见的，如果你刚刚还因为怀孕而兴奋不已，但1分钟后又为要当妈妈而忧心忡忡，也没有什么可奇怪的。

但是，此阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果孕妇情绪波动过大会影响胚胎，同时会导致鄂裂或唇裂。

你也可能会觉得胀气或者爱放屁，这主要是因为你的孕酮水平在孕期比较高，孕酮会使你全身的平滑肌肉组织（包括胃肠道）放松，这会减缓你的消化速度，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。以下方法也许可以帮助你缓解胀气：

少食多餐，吃饭的时候不要喝太多汤水。

吃饭时要坐着吃，细嚼慢咽。

不要喝碳酸饮料、吃口香糖或其他硬糖。

穿宽松、舒适的衣服，不要穿腰和肚子那里紧的衣服。

坚持锻炼，即使只是散步，也会有利于你的消化系统。

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