孕妈该如何预防流行性感冒

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孕期尤其妊娠早期患流感可能会引起胚胎或胎儿致畸或流产，所以孕妇要特别注意预防流感。孕妇预防流感应该从以下几个方面入手：

1、要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所。一方面，这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应;另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。

2、外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，室内要注意空气流通，保持清洁，如周围有流感病人应给予室内空气消毒。

3、生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右。饮食多样化，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。

4、多到户外适合个体的活动，多晒太阳，以提高机体对气候变化的适应性。

一、接种对象

1 岁以上的儿童和成人预防流感的主动免疫。疫苗特别推荐用于 65 岁及以上的老年人、慢性肺部疾病和糖尿病患者及免疫功能低下者、幼儿园及大、中、小学学生、长期接受阿司匹林治疗者、军人、教师、医务工作者等重点人群。

二、接种反应

注射部位可出现疼痛、红肿反应，显著而短暂的全身反应如发热、肌痛、虚弱罕见。

三、禁忌和注意事项

1 、禁忌

⑴发热、急性病及慢性病活动期者最好推迟接种。

⑵对疫苗中任何一种成份，特别是卵蛋白过敏者禁用。

2 、注意事项

⑴不能静脉注射，应保证针头没有扎进血管。

⑵对免疫功能低下及 HIV 感染者，是否接种应由负责的医生决定。

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