女性是骨质疏松的高发人群

骨质疏松是很多女人的通病，那么引起骨质疏松的因素有哪些呢？骨质疏松会给女性的生活带来哪些影响呢？

1女性是骨质疏松的高发人群

腰不疼并非无骨质疏松

骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。

其次是缺乏运动。现代都市人上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络代替登门造访，最终可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患骨质疏松。拒绝日晒也是因素之一。在日照不足的国家，骨科病的发病率也较高。

骨质疏松是以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨脆性增加和容易发生骨折的全身性疾病。骨质疏松的最大危害是极易骨折，骨折甚至可能在剧烈咳嗽或坐公共汽车颠簸的情况下发生。

如今，电视上宣传补钙产品时说到“腰不疼了，腿不酸了”，其实骨质疏松的症状并非完全如此。李博士说，血钙较低时可能会引起腰酸背痛腿抽筋，而骨质疏松患者并一定血钙低。早期骨质疏松可能不引起任何不适，当骨钙丢失较多时才陆续出现腰痛、腿痛、睡觉时小腿肚抽筋，出虚汗或全身骨骼疼痛等症状。这时，骨质疏松已不是早期了。

运动比单纯补钙更重要

尚无安全又有效的方式可使已疏松的骨骼回复原有的高品质，因此预防是关键。要做到科学防治骨质疏松症，运动比单纯补钙更重要。临床研究表明单纯补钙既不能明显增加骨密度，也不能改善骨质量。而经常运动者因骨头得到硬力的刺激，常常可获得较好的骨质量。医生建议，那些整天坐办公室的人，哪怕能坚持每天多走一段路、多爬一次楼，对骨骼的健康也是有益的。

骨质疏松的高危因素

研究证明，每三个女性中就有一个患骨质疏松。

身材高瘦，体重过轻。低钙饮食，不吃奶制品。不接受日晒。运动量少，平时久坐不动。大量吸烟、喝酒、饮浓茶和咖啡。有内分泌系统疾病。过早绝经。30岁后发生不明原因的骨折。

2骨质疏松的危害

1、疼痛：骨质疏松的危害感到腰酸背痛者最多，其次是肩背、颈部或腕、踝部酸痛，同时可感到全身无力。疼痛部位广泛，可有变化，与坐、卧、站立或翻身等体位无关，症状时轻时重。

2、骨折：因骨骼强度和刚度下降，轻微暴力、跌跤，甚至坐车颠簸、咳嗽，都可以引起骨折。常见部位是脊柱椎骨、腕部（桡骨远端）和髋部（股骨颈）骨折。老年人脊柱和下肢骨折后，长时间卧床不起，可诱发多种并发症，如褥疮、尿路结石、脑血栓、坠积性肺炎等，严重影响健康，威胁生命。

3、骨骼变形：由于骨小梁变细、减少，骨骼易发生断裂。脊柱椎体主要由松质骨构成，其骨小梁断裂时，整体外观并无裂缝，X线照片或CT图片也难以发现。但日久天长，积少成多，一些椎骨慢慢塌陷，引起身材变矮，弓腰曲背。可继发腰背疼痛，影响行走、呼吸等多种功能活动。

另外，骨质疏松严重影响老年人生活质量。在骨质疏松症患者的一生中都会出现骨质疏松性骨折，一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折，继发性骨折的危险明显加大。这不仅给患者的身体带来伤害，也严重地影响到患者的家庭及患者的心理健康。

所以，骨质疏松的治疗就不仅仅是治疗骨质了。那么治疗骨质疏松症的方法有哪些？

专家称，治疗骨质疏松的方法是有很多的，可以根据患者的具体情况从不同的角度来治疗。

3骨质疏松病因是什么呢

骨质疏松病因分类

（一）特发性（原发性）

幼年型、成年型、经绝期、老年性。

（二）继发性

1.内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。

2.妊娠一哺乳。

3.营养性 蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。

4.遗传性 成骨不全、染色体异常。

5.肝脏病

6.肾脏病 慢性肾炎、血液透析。

7.药物 皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药（如甲氨蝶呤）、肝素等。

8.废用性 全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行等;局部性的见于骨折后。Sudecks肌萎汐伤后肌萎缩）等。

9.胃肠性 吸收不良、胃切除。

10.类风湿性关节炎

11.肿瘤多发性骨髓瘤、转移癌、单核细胞性白血病。Mast-Cell病等。

12.其他原因 吸烟、骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。

4局部性骨质疏松的病因

骨质疏松这个疾病大家在日常生活中一定不陌生了，那么是否只有老年人才会得骨质疏松呢？你是否知道骨质疏松的病因呢？局部性骨质疏松的病因病理是什么呢？下面就让专家为我们介绍局部性骨质疏松的病因病理。

局部性骨质疏松症指身体局部骨组织的骨小梁萎缩或减少;而其他部位骨骼不受影响。临床上常见的局部性骨质疏松症是废用性骨质疏松症，又称制动性骨质疏松症。

那么局部性骨质疏松的病因病理到底是什么呢？

凡能引起肢体不活动的因素，如骨或关节损伤后的石膏固定、绝对卧床、肢体瘫痪等，均可引起局部骨骼出现骨质疏松症的改变。发病机理可能在于骨组织缺乏机械应力的刺激，成骨细胞活性明显降低，骨的成骨沉积活动减弱或消失，而正常的破骨活动则继续存在，骨重建的动态平衡遭到破坏，致骨吸收超过骨形成，引起骨量丢失。其详细机制有待更深人的研究。一般认为废用性骨质疏松的程度，与肢体的不活动时间平行，肢体不活动时间越长，骨组织内的新骨沉积越不能与破骨吸收并存，骨质疏松就越严重。同时患者尿钙和粪钙排出亦增加，出现负钙平衡。组织学检查显示骨小梁萎缩、变薄，细的骨小梁可消失，骨的细胞数目减少，但细胞结构及骨的钙化正常。恢复活动后，局部骨质疏松现象往往能改善，骨质往往能恢复正常。但如肢体固定时间太长，则较难恢复原有骨量;在成年人尤其是老年人有始终不能恢复者。

废用性骨质疏松症在骨、关节损伤病人中极为常见。专家认为，每一种骨折，无论治疗如何，首先会出现骨质疏松。肢体外伤后及伤肢肌肉收缩或痉挛造成的疼痛可使伤肢不敢活动，骨端复位不良或肢体肿胀可限制活动，石膏、夹板或支架等外固定物则可完全或部分地使伤肢功能处于废用状态，伤后伴有的肌肉粘连和关节僵硬，即使在外固定解除后仍可在不同程度和时期内使伤肢功能处于抑制状态。肢体不活动可引起骨骼的废用性改变，骨骼废用性改变又可抑制肢体功能活动，形成恶性循环。

以上就是专家为您介绍的局部性骨质疏松的病因病理的知识，希望可以帮助到大家。如果您还想知道什么注意事项的话，欢迎咨询专家，他们会给您满意的解释，谢谢您对本站的支持与信任。

5骨质疏松的重要病因

近年来，年轻的都市女性中罹患骨质疏松的人越来越多， 很多原因导致疾病的发生，大家应该还不知道骨质疏松的原因吧。下面就让我们的专家为您讲解一下骨质疏松的原因吧！

医生指出，“乱减肥，怕日晒，少运动”是导致骨质疏松的原因如下：

先说减肥。约有98%的女性在减肥过程中，打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。她们只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。不知，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁，而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。通过节食来减肥，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了，为日后的骨质疏松埋下隐患。

再说日晒。研究表明，在日照不足的国家，骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。若维生素D合成不足，户外活动又少，骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。

最后谈谈运动。现代都市人运动少得可怜，他们上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络代替登门造访，每天不是拼命忙于事业，就是以酒池肉林为阵地，夜生活过后又要补觉，这些占去了大量体育锻炼的时间。而都市中的中青年女性常因早上化妆，晚上洗碗刷锅，节假日逛街购物而放弃了锻炼的机会。据统计，约有73%的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。

有关专家同时指出，其实预防骨质疏松也不难。对于热衷减肥的女性，只要合理控制饮食，适当增加钙及维生素D的摄入即可;对于怕晒的女性，应选择正确的防晒方法，如以面部晒太阳等，在怀孕和哺乳期要常在太阳下走走;至于运动过少的女性，可根据自己的身体状况，选择如快步走、爬楼梯、游泳、去健身房跳操等方法，适当增加运动量，以预防骨质疏松的侵袭。

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