缺乏吃会使哮喘病加重吗

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研究发现缺乏维生素D会使哮喘患者的病情加重，所以有哮喘的朋友要注意补充维生素D，以免缺乏维生素D造成哮喘病情恶化。

1缺乏吃会使哮喘病加重吗？

美国丹佛一家健康中心的研究人员检测了54名哮喘患者的维生素D水平、肺功能和气道高反应性。气道高反应性是指气管对各种刺激呈高度敏感状态，是支气管哮喘的主要特征和诊断依据。

调查结果发现，如果哮喘患者的维生素D水平低于每毫升血液30毫微克，那么他们的气道高反应性会增加近两倍，而维生素D水平较高的患者却没有出现这种情况。

研究还发现，缺乏维生素D不仅会使类固醇疗法的效果下降，而且患者患呼吸道炎症的可能性也更高。所以，缺乏维生素D的哮喘患者要及时补充维生素D，同时哮喘患者应树立坚强意志，并加强自我保健意识。

预防哮喘发作，哮喘患者日常保健工作：

1.保持情绪乐观稳定

每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。如心清稳定，全身肌肉也会随之松弛下来，呼吸亦渐渐趋于平稳，病人会感到轻松舒服。

2.养成随时饮水的习惯

哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。如晨起后、夜醒时、晚睡前，以及白天都要随时注意饮温开水。

3.学会腹式呼吸

腹式呼吸就是呼吸时，全身放松，用口呼气，用鼻吸气，呼气时瘪肚子，吸气时鼓肚子。呼吸要均匀、慢而细长，气沉丹田。要尽可能深呼吸。通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

4.坚持散步及慢跑锻炼

通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。由于散步与慢跑均具有时间长、速度慢、距离远的特点，呼吸加深、加快，肺肌上下运动，促进血液循环，增强心肺功能，致使小支气管扩张，进而增加氧气的吸入与交换，促进新陈代谢，提高免疫力及抗病能力。同时，锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状亦得到改善。

2加重银屑病的诱因是哪些

很多银屑病患者都会有这样的直观感受，那就是有时候银屑病会变得严重，而有时候又变得轻了一些，这是为什么呢？经常会让患者陷入困惑之中。实际上在我们的日常生活中，有很多诱因都可以加重银屑病的病情。加重银屑病的诱因介绍一下。

1、银屑病虽然是皮肤病，但是多种因素可能影响着银屑病的病情发展。其发生与转归往往与患者的个性、情感等心理及社会情感因素密切相关。短期的紧张、精神压力可诱发和加重银屑病，长期的烦恼可引起本病长期不愈。除感染、精神神经因素外，药物、受潮、嗜酒、吸烟等也被认为是诱发银屑病的危险因素。

2、对银屑病患者来说，应该尽量避免抽烟和喝酒，因为这是两种加重病情的因素。酒精不仅能引起银屑病而且影响疾病的进程和疾病的状态。饮酒可使原先存在的疾病恶化。重度饮酒者病情可能更严重、更广泛、炎症情况更重。连续饮酒者可能通过导致治疗抵抗及干扰患者依从性成为患者发病的原因。相反，戒酒可以减少这类情况。吸烟可改变银屑病疾病类别，影响临床类型及改变银屑病的临床病程，但是与戒酒相比，戒烟可能不会改变疾病的过程，吸烟和饮酒之间是否有混合作用还需要进一步研究。

由此可见，加重银屑病的诱因还是很多的，人们要想使病情保持在平稳的程度上，就应该有正确治疗银屑病的方法，最重要的是有良好的生活习惯，避免抽烟和喝酒。另外，精神压力也可能会使病情变得严重，病人要让心情平稳。

3银屑病秋冬易加重 感冒是主要诱因

一、感染。感冒是银屑病发作的主要诱因，所以，入秋后银屑病患者要特别注意保暖，千万别感冒。患上呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎的病人，常会引起银屑病的急性发作。

二、外界物理、化学和生物有害物质，如烧灼、擦伤、切割、针刺及皮肤感染对银屑病患者的皮肤可诱发“同形反应”，即损伤皮肤可引起与原有的皮肤病（如银屑病）相同的改变。

三、精神因素对银屑病患者的病情有很大影响，如在临床上有时单纯改变患者的生活方式可使患者的病情有很大的改善。

四、不良习惯如吸烟、酗酒。一项病例对照研究发现，每天至少吸15支烟的人发生银屑病的危险高于从来不吸烟的人；也有人发现，吸烟越多，发生银屑病的危险越大。对银屑病患者来说，饮食上要清淡，平时注意少吃辛辣、刺激的食物和海鲜。

五、某些药物和银屑病的发作及加重有一定关系，应该慎用。例如，抗心律失常药物——心得安、治疗精神病药物——碳酸锂、抗疟药、四环素等。

4重性抑郁症会加重心衰

Duke大学医学中心的资深精神病学专家Wei Jiang医学博士等对374例患者进行了研究，他们均为NYHA心衰二级以上以及射血分数小于35%，并对那些抑郁指数值大于10的患者进行筛查而确定是否患有重性抑郁症(约有14%的患者)。经过有关参数的校正后发现，伴有重性抑郁症的患者在三个月或一年后死亡的可能性要比非抑郁症患者增加两倍以上，而且这类患者再次住院的比例也增加了2~3倍。

有关专家因此而警告说，心血管疾病医生应当对患者的精神状态给予适当的关注，甚至应该为此而接受某些必需的专门培训。另外，对于伴有这类抑郁症的心力衰竭患者也可以采用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂SSRIs进行治疗，因为这类药物不会象三环类抗抑郁剂那样增加患者的心律。

知识链接：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。

在中国，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

5加重食道癌病情的因素有哪些

热气腾腾的火锅和一些辛辣食物是大多人选择冬令美食的首选。但是，喜欢也应该有一定的程度，过分的“迷恋”只会招来不幸之灾。面对火锅如此多的美食需要小心诱发食道癌。如发现吞咽困难、进食时胸骨后有轻微不适或疼痛等现象，就要及时去医院检查，有可能是患上了食道癌。

病发于各个年龄层

食道癌并不只是老年人的常见疾病，专家指出，虽然人过40岁后，发病率随年龄增长才显著上升，60～65岁是高峰期，但千万不要以为预防食管癌是老年人的事，因为癌症的潜伏期长达10～20年。所以，任何年龄段都要重视。

食物难以吞咽

进食较干食物时，觉得食物在食管某处有短暂停留，有时好像食管内有吞咽不完的食物，这种梗噎感可以不治而愈，但数日或数周后往往重复出现；吞咽时经常嗳气，并且有上腹部饱胀感。这些症状都是患上食道癌的表现。

进食时胸骨微感疼痛

进食时胸骨后有轻微不适或疼痛。疼痛较短暂，有时仅持续几秒钟。吃粗、热或刺激性食物时，疼痛加重或持续时间延长。在发现征兆后要及时到医院做相关检查。

胃灼热者容易患上食道癌

最近医学专家研究发现，胃里的灼热感很可能是很多疾病的早期症状，其中包括发病率较高的食道癌。王强主任表示，有慢性胃灼热的人患食道癌的几率更高，建议有5年以上胃灼热症状的人及时进行食道内窥镜检察，及早预防食道癌。

饮酒时抽烟 风险骤增100倍

吸烟可以致癌已是定论，饮酒时又吸烟，会使致癌作用产生相加效应。尽管酒精本身算不上一种致癌物，但它是一种有机溶剂，会溶解香烟中的致癌物及其他有害物质。当酒精不断刺激食管壁并导致黏膜充血时，烟草的致癌物质在吞咽过程中会更强烈地刺激食道，久而久之就很容易导致食道癌发生。

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