容易影响精子健康的行为
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精子的健康与否关乎着男性能否正常生育，而我们在日常生活中就应该避免危害精子健康的行为，那么哪些行为会影响精子健康呢？
1容易影响精子健康的行为
精子的健康与否关乎着男性能否正常生育，而我们在日常生活中就应该避免危害精子健康的行为，那么哪些行为会影响精子健康呢?下面为大家介绍容易影响精子健康的行为，供大家参考。
饮食缺锌、少硒、低蛋白
精子代谢依赖于体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，它们还是男性生殖系统免疫功能的重要组成，一旦缺乏，不仅导致精子质量低下，免疫力也会跟着降低，容易受细菌和病原体反复感染，诱发前列腺炎、精囊炎等炎症，且难以痊愈。多数精子质量差的不育男性，在服用体恒健牌育之缘片等快速补充这三种营养后，均能很好的改善，备孕男性生活中要注重这方面的饮食。
高温环境
正常情况下，睾丸的温度要比体温低3℃~4℃，它的最佳工作温度为35℃，如果睾丸长时间处于高温环境，其生精功能就会严重受影响。所以，男性朋友要远离持续的高温环境，不要经常穿牛仔裤、骑自行车、洗热水澡、蒸桑拿浴等，厨师、电焊工等高温作业者应做好降温工作。
烟酒不离手
烟草中存在几十种毒害物质，可直接杀死男性体内的精子，经常抽烟的男性，精子畸形率高，精子活性差，血液循环不好;长期过量饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。戒烟戒酒是男性备孕的基本前提，最好停止抽烟喝酒半年后再考虑生育。
毒害物质经常碰
毒品、一些化学药物、激素、辐射、重金属、厨房油烟等都是典型的精子杀手，经常接触还可致细胞染色体突变，备孕男性要远离这些毒害物质，如果是工作需要或难以避免的情况，应做好相应的防护措施，最好停止这类工作半年以上，再考虑生育，以免影响到宝宝的健康。
日夜颠倒
细胞代谢和生理功能需要一个稳定、有序的环境，一些男性喜欢通宵逛夜店，熬夜上网玩游戏，加班加点，日夜颠倒，睡眠不足等，这些紊乱的生活节奏，都会打破原有的代谢平衡，不仅影响精子的生成，免疫功能也会跟着受损，让一些男科疾病有机可乘，想要当爸爸的男性，要按时作息，适度运动，规律生活。
2男性精子过多会导致不育
我们知道少精症是不孕不育最常见的一个原因，我们都很害怕，但是你知道吗？精子过多也会导致不育，建议大家如果感觉到精液异常最好还是早日进行检查，下面小编就给大家详细介绍这方面的知识。
虽说精子过多导致不育，听起来可笑，但是专家表示确有其事。据专家回忆，他遇到了这样一个病人：某男子到专家所在医院检查不育问题，经过多次检查，都发现是精子过多。有多少呢？在显微镜中显示出现的，全是密密麻麻的精子，正在你追我赶地活动着。专家估计，该男子的精子不会少于每毫升二个亿。
专家指出，正常男性的精子密度为6000万～1.5亿个/毫升。一般如果少于2000万个/毫升，就可视为少精子症，而该男子的数量则远远超出了正常要求。而这，就是导致该男子不育的根源！
精子数量既不能多也不能少，必须要在一定的范围呢你才可以，我们都知道，精子数量过少了很难达到受精的要求，精子过多也容易引起不育症，所以说无论精子过多或者过长都是一种疾病，都应该积极进行治疗。
男性不育吃什么
一、海鲜
海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌
二、蛋类
研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲
三、人参
有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。但是需要注意的是，服用人参需辨体质
四、香蕉
因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质
五、大蒜
研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
3男性不育饮食五条精子健康
久不孕育，天天吃药也不是办法，俗话说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热，温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实，方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性的调理、滋补作用。下面推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法，供医、患者参考。
各种蛋类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。民间流传：“小孩不能吃鱼子，吃了要笨的。“这实在没有科学根据。究其起因。可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”（据一浙江宿儒所言），符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多，以30~50g 为宜，每周1~2次。
多食荤腥
多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“离家莫食雀，食雀会起雀。（阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”）。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。各种水产品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应注意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。
鳗和鳗精
鳗鱼鲜美，日常佳肴。自古入药，味甘性平。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”，《经验广集》曰：“话男妇一切虚劳弱症。”《日华子本草》曰：“起阳。”淡水河鳗格外鲜嫩，市场价格超过海鳗数倍，可谓宴会珍品，河鳗入药无“海贷多发物”之弊。《本草纲目》认为鳗鱼与蛇“主治相近也，”确有祛风、美肤之功。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效，令人神往，但历来苦于提炼乏术，宝物未能物尽其用。
以中国最大的淡水河鳗养殖企业龙山鳗联为后盾的中日合资镇江和和保健制药有限公司（镇江市镇句路102号），引进日本国最先进技术，选用鳗中珍品--250左右的“童子河鳗“的肉、脑、肝、胆、骨髓等关键部位，用超低温保全有效成分活性的工艺，科学提炼全部精华。浓缩精制成“和和鳗精”胶囊，服用方便，富含人体必需的各种维生素，氨基酸和矿物质，并有补脑益智、美容驻颜，滋阴壮阳的有效成分。研究表明，“和和鳗精”胶囊确能滋阴补肾，促进蛋白同化，提高免疫功能与交配能力，无任何副作用，有助于提高生育能力。不孕育者服之，有助于孕育。
自制牛鞭膏
牛鞭选用带睾丸者效果更佳 。洗 净，斩段，清水煮沸，弃腥水，再仔细去毛及杂物，须用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500~1000ml，白酒250ml，葱姜，窍门是加一匙红糖及半杯啤酒，不必加水，放入高压锅，烧开后用小火炖烂如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白质和各级水解物（胨、氨基酸）。自制牛鞭膏，也可请中医开滋补方，中药煎浓汁混入，每天50ml左右，空腹服用。自制牛鞭膏成本相对较低，但制作麻烦，市场上有牛鞭膏成品出售，如上海市蔡同德堂中药制药厂生产的牛鞭补肾膏，系传统膏方，质量稳定，用药严谨，服用方便。处方中牛鞭具有补肾阳、益阳气的功效;淫羊藿、胡桃肉辅助方便。牛鞭助阳益精。补益肝肾，有坚筋强骨的作用;苜乌、熟地、菟丝子、女贞子能敛精气，补肝肾;黄精、党参、淮山药、茯苓，可以补脾、养气、生津;佐以白芍、丹皮的养阴、清热生血、和血的功能使全方具有补而不腻，温而不燥的功效。适用于肾阳不足，肾气亏损、阳痿遗精、腰膝酸软，畏寒肢冷等症
有利精子健康的饮食建议
核心提示：若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关注。
都市里男性精液质量越来越低，若要个健康的宝宝，专家提醒在饮食上可不能随便。
在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。
但现代社会的高科技创造人类社会前所未有的发展同时，也给自然环境带来负面影响，尤其是对食物链的破坏，直接损害人体健康，最可怕的是对人类生育力的冲击，祸及子孙后代。若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关注。
4精子发黄会引发男性不育吗
正常的精子是怎么样的?
正常的射出体外的精子是黏性的，而且精子是乳白色的，带有灰白色凝块，经过10-20分钟的时 候会凝块自行液化，进而转变成半透明而且混浊的稀薄黏液。若是精液发黄，可能是房事太少而引 起的，长期没有射精的男性的精液是淡黄色，而且比较黏稠。
精子发黄是否引发男性不育?
精子发黄是否会影响生育，首先需要明确导致精子花黄的原因。导致精子发黄的原因有病理性 或是非病理性。非病理性是指男性长期没有房事生活，这时候产生的精液颜色或许就会偏黄。
精子发黄也可能是疾病引起的，比如前列腺炎和精囊腺炎等，这个时候精子发黄是会影响生育 的，专家表示精子发黄不要惊慌，应及时去医院查明原因。如果是病理因素引起的，应及时的进行 症治疗，以免影响以后的生育。
可见，精子发黄症状不是那么简单的一件事，如果处理不当是可能导致男性不育的。那么就要及时进行相关的检查，然后针对性的进行治疗。
55大精子问题导致男性不育
随着各种污染的加重，导致了很多男性出现不育症，给原本幸福的家庭蒙上了一层灰暗。究其原因有以下几点：
原因1：精索静脉曲张
精索静脉曲张指阴囊内的静脉扩张，类似身体其他部分的静脉曲张，会使睾丸内温度升高，从而影响精子的产生。
1、可能出现的症状：无。这个问题通常在体检过程中被发现。
2、可能采取的治疗方式：手术治疗静脉曲张，体外受精(IVF)。
3、成功率：精索静脉曲张对于男性的生育能力和精子质量到底有怎样的影响，医学界目前尚无定论。不是所有患有精索静脉曲张的男性精子都有问题。虽然手术能够提升精子的数量和质量，但不一定能增加受孕几率。这个问题还有待进一步研究。建议向医生咨询最新的循证治疗方案。
原因2：输精管阻塞
一小部分男性输精管阻塞，导致精子不能进入精液。
附睾是一些盘曲的管道，负责储存和输送睾丸产生的精子;输精管则是负责把即将射出的精子从附睾输送出来的两条管道。如果这些管道阻塞或受到损伤，就会阻碍精子成功到达你妻子的卵子。
感染、受伤、先天性缺陷或输精管切除术都会导致输精管阻塞。
1、可能出现的症状：无。
2、可能采取的治疗方式：手术修复阻塞部分或输精管复通术。
3、成功率：输精管复通术后，大约80%~90%的男性精液中含有精子，40%~50%的夫妻会在一两年内成功受孕。
使用标准的体外受精(IVF)或卵细胞浆内精子注射术(ICSI)的成功受孕率，取决于具体的生育问题和妻子的年龄。
原因3：精子异常
如果你存在精子数量少、无精、精子活力(游动能力)低下或畸形精子等问题，那么你的精子可能无法自然使妻子的卵子受精。
1、可能出现的症状：无。
2、可能采取的治疗方式：使用捐赠的精子或自己的精子进行宫腔内人工受精(IUI)(当然，使用自己精子的前提是，精子在数量、形状和活力方面不算很不正常);卵细胞浆内精子注射术(ICSI);或妻子使用生殖药物增加排卵数量。
3、成功率：如果进行宫内人工受精(IUI)的同时配合使用生殖药物，且妻子的输卵管和使用的精子都健康，每个周期的成功率约为15%。如果妻子不到35岁，卵细胞浆内精子注射术(ICSI)的成功率大约是每个周期29%。
原因4：射精障碍
射精障碍包括完全不射精和逆行射精等。逆行射精是指精子未射出或是逆行射入膀胱。造成射精障碍的原因包括糖尿病或多发性硬化等疾病、脊髓损伤、手术造成的伤害或心理问题等。
1、可能出现的症状：射精障碍，包括不射精或少量射精。
2、可能采取的治疗方式：使用药物关闭通向膀胱的导管，以防止精子进入错误的通道;使用药物治疗抑制勃起或射精的心理障碍;电子或震荡刺激以辅助射精，或为辅助受孕进行外科取精。
3、成功率：逆行射精在药物治疗后的受孕成功率是56%--79%。辅助受孕的成功率是16%--100%，取决于具体的射精障碍是什么和采用的取精方法。
原因5：精子过敏
你的身体可能会产生抗体杀死自身的精子。这种情况多见于输精管切除术、睾丸扭转(睾丸在阴囊中出现扭曲)、感染或发生事故之后。估计有大约3%的男性不孕不育病例是由精子过敏造成的。
1、可能出现的症状：无。
2、可能采取的治疗方式：宫腔内人工受精(IUI)或卵细胞浆内精子注射术(ICSI)。也有使用强的松等类固醇类药物进行治疗的。
3、成功率：如果在宫腔内人工受精(IUI)的同时配合使用促进排卵的生殖药物，且妻子的输卵管和使用的精子都健康，成功率约为每个周期15%。如果妻子不到35岁，进行卵细胞浆内精子注射术(ICSI)的成功率大约是每个周期29%。很多医生不会推荐使用类固醇类药物，因为它在治疗精子过敏方面的疗效尚未得到证实，而且可能会有严重的副作用。
总得来说，男子不育有以上5点原因，如果结婚两年内，不受孕的家庭，夫妻可以到正规医院进行全面检查。
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