晒晒太阳缓解白内障

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适当的晒晒太阳对我们人体有好处，同时还可以缓解白内障，但是要注意不能睁眼。

1晒晒太阳缓解白内障

晒晒太阳缓解白内障

选择阳光充足的地方，面对太阳闭上双目，使上下眼睑闭合在一起即可，不要闭得太紧，以免造成眼周肌肉的过度紧张。同时将头部缓慢地左右移动，使眼睛的每个部位都得到均匀的日光照射，即闭目时感觉到眼前一片红光，并且各个部位的红光都是均匀——致的。每日3次，每次10分钟。此法可缓解白内障等眼病症状。

闭目时阳光的温热刺激，可促使眼部的毛细血管扩张，血液循环加快，增加眼部血流量，有利于眼部组织的代谢，使眼部肌肉及神经得到放松，进而缓解眼部屈光系统及神经肌肉系统的痉挛状态。在浴眼时，不戴眼镜，不能睁眼，以免被太阳的强光损伤视细胞。

2先天性白内障的治疗

先天性白内障该怎样治疗?

这是很多人比较关注的问题,白内障是一种老年人常见的眼部疾病,但是如果宝宝出生不久所患的白内障一般而言属于先天性白内障,这是一种可怕的眼部疾病,需要及时的采取科学治疗。

手术治疗：是常见治疗白内障的方法之一。由于手术显微镜、显微手术器械和人工晶状体的应用,缝线材料和局部麻醉方法的改进,近30年来白内障手术取得了重大的进展。目前多采用白内障摘除术治疗,术后在眼内植入人工晶状体或配戴眼镜或角膜接触镜以矫正视力。

弱视：白内障治疗的目的是恢复视力,首先应注意防止剥夺性弱视的发生。由于患者的眼部有混浊的晶体遮挡,干扰了正常视网膜刺激,影响视觉系统的正常发育而产生剥夺性弱视。

3中医按摩疗法治疗白内障

白内障是眼科的常见病，多见于老年人，而且白内置会影响人们的视力，所以一旦发现患有白内障，要及时治疗，下面小编就为大家介绍下治疗白内障的按摩疗法。

老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的常见慢性眼病。

中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。

治疗白内障的按摩疗法步骤如下：

一、操作者用双手中指分抹眉弓5~8遍。

二、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4~5次，使眼部感温热舒适。

三、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10~20次。

四、用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。

五、用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。

六、用五指捏拿脖颈。

七、两眼向左右方向各旋转十余次。

综上所述，以上内容讲述的是治疗白内障的按摩疗法，对于人们及时治疗白内障是有很大的帮助的，而且白内障的患者还要保持眼睛的清洁，以免导致眼睛其他的疾病。

4注意白内障治疗误区

在诊治过程中，患者对白内障防治知识的贫乏及治疗中的诸多误区引起了医护人员的高度关注，他们提醒白内障患者一定要走出防治误区，才能早日重见光明。

误区一：白内障是人老的正常表现，治不治无所谓

白内障确实是一种常见眼病，而且是引起失明的主要眼病。正常情况下，瞳孔后方的晶体是透明的。当它出现混浊后即为白内障。许多人认为，白内障是人老的正常表现，治不治无谓，这个想法是错误的。白内障起初的混浊对视力影响确实不大，但如不及早治疗，就会逐渐加重，晚期会引起继发青光眼等并发症，可明显影响视力甚至失明，而且也增加了手术难度及术后并发症的发生。

误区二：认为药物能治好白内障

目前在市面药店和医院药房中有许多治疗白内障的药物，有国产的也有进口的。有些门诊医生也开给病人用，甚至滥开昂贵的进口或国产的治疗白内障药物。还有的患者盲目相信一些虚假药品的宣传，以为药物可以治好白内障。这实在是一种误区。大量的临床实践表明，白内障不是药物能够治好的。使用白内障药物以后，白内障患者的视力并无明显的提高。到目前为止，手术已经被证明是治疗白内障最为有效且唯一的途径。

误区三：看不见了才可以手术治疗。

在诊治过程中发现，许多白内障患者都是等到白内障成熟、“伸手不见五指”时才去看医生做手术。这也是一种错误的观念，会给病人带来许多不便甚至不可挽回的损害：有些白内障合并有其它眼病如青光眼等，在等待的过程中，会延误对其他眼病的治疗；有的病人等待的时间过久，在手术以前有一段时间生活自理困难，需要亲人的照顾，给家里人带来许多不便；白内障以老年人多见，早一点进行手术，病人身体对手术的承担能力较强，较为安全，有利于手术后的恢复；完全成熟的白内障因为晶状体的核太硬而不太适于超声乳化术治疗，而超声乳化术是目前治疗白内障的先进手术方式。

目前，超声乳化技术治疗白内障看展得比较顺利，只要病人被确诊为白内障后，自觉视力下降，已影响正常工作及生活，即可进行手术治疗。一般来说，白内障患者视力低于0.1则影响正常的工作和生活，就可考虑手术了。有些对视力要求较高者0.3～0.4也可考虑手术治疗。

5白内障要及早治疗

春季，天气渐暖，每年的这个时候，来治白内障的患者特别多。一是因为随着技术水平的提高，现代白内障超声乳化手术时间短、切口小、恢复快、不影响正常生活，许多患者往往当即就决定接受手术治疗，就医时，还一起把生活用品带来住院;二是因为天气不冷又不太热，是老年人锻炼康复的最佳时机，正是接受手术的好季节，术前、术中、术后都会感觉比较舒适。春季的到来也给白内障患者带来了重见光明的希望，因此提醒广大患者应积极地预防白内障并及早治疗。

白内障发病率高

白内障是一种与年龄密切相关的疾病，随着年龄的增长，人眼内的各种细胞会逐渐老化并失去活力，到一定程度时，人眼内的晶状体就开始混浊，使得外界的光线无法穿透晶状体进入视网膜，从而出现视物不清，随着病情的进展，病人的视力将越来越差，最终有可能失明。但白内障并不可怕，白内障引起的盲为可治疗盲，只要积极治疗，都会取得良好的效果。

白内障危害中老年人视力的杀手

白内障是一种常见眼病，约60%的盲人都是因白内障引起的。白内障主要表现为视力逐渐下降，视物模糊，自视力下降到最后失明，整个发展过程呈缓慢进展且大多数无痛。正因如此，许多老年人才忽略了白内障的治疗。

白内障的发病原因有许多因素，如衰老、糖尿病、先天遗传、外伤等，而最常见的是老年生理性白内障。也就是说，随着身体的衰老，就像会出现白发、皱纹一样，每个人都会出现白内障，只是出现的早晚不同，轻重不同。据统计，超过60岁的老年人中有50%的人患有白内障，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。所以出现白内障后，不要有心理负担，在初期时定期到医院复查，如果影响到生活及时做手术就可以了。

手术治愈白内障的唯一途径

目前，白内障已成为全球致盲的第一眼病，该病以老年人为高发群体，给许多老年人的晚年生活以及家庭和社会带来了沉重的负担。然而，很多老年的白内障患者受传统观念的影响，不仅错过了最佳治疗时期，有可能会导致严重的后果。白内障专科医生说，随着科学的发展和医疗技术的提高，只要白内障影响了患者的正常工作和生活，视力降至0.3以下，即可手术。特别是50岁以上的中老年患者，更应该抓紧。在这个年龄做手术，既可避免高血压、心脏病等不良影响，又能保证晚年的优质生活。

据了解，药物治疗白内障目前没有循证医学证据支持，现有的药物只能阻止和延缓初期白内障的发展，不能根治。很多人听信宣传只吃药不手术，最后不但病没治好，甚至还延误了手术的最佳时机。目前我国白内障治疗手术已经成熟，患者可以在正规医院进行治疗，眼科专家提醒，及早手术治疗，是彻底治疗白内障的唯一有效的方法。

面对各种眼疾我们如何自我保护

随着年龄增长，步入中年以后，人体某些机能也会逐步退化，眼睛当然也不例外。事实上，许多疾病与老化密切相关，所幸的是，目前许多的医疗及手术技术，可以帮助中老年人获得健康视力，而且许多眼疾可以经由早期发现、治疗，而得以避免与减轻。在此，兰州普瑞眼科医院专家提出了几点建议：

第一：每年定期检查眼睛。眼科医生建议，中老年人只有加强眼保健意识，早期发现及治疗，才能避免“心灵之窗”被侵犯。

第二：注意饮食的自我调节，回避脂肪类食物、糖果，多补充蔬菜、水果，并在医生的指导下服用维生素A。

第三：自己做一些简单的眼部理疗，如眼部穴位按摩、热敷、多转动眼球等。

第四：改正用眼习惯。尽量不要在黑屋里呆过长的时间，看书看报看电视时注意自我调节，感到疲劳就要放下休息，不可过度“勤奋”。

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