怎样烧红红薯叶
2023-07-03 分类：百科
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做法如下：
准备所需食材。
红薯叶掐断去一点表皮，洗净备用。
大蒜切蒜蓉。
热锅，倒入适量植物油烧热，放入蒜蓉爆香。
放入红薯叶快速翻炒。
炒至快熟调入盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。
红薯叶中含有比较多的黏液蛋白，黏液蛋白对人体有特殊的保护作用，可以减缓器官的衰老，有助于帮助增加人体内的新陈代谢，从而提高人体的免疫力，多吃红薯叶有强身健体、预防疾病的作用。
怎样烧红红薯叶
红薯叶是一种绿色全天然的环保低热量的一道美食，女人吃了美白又养颜，从地理摘回来的红薯叶择好洗净备好，准备小米椒，大蒜子，锅里放入家里种的无任何添加的菜籽油烧开，放入大蒜，小米辣炒一下，再放入盐和少许生抽大火翻炒一下就可以了。
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