紫菜含盐量高吗

TIPS：本文共有 381 个字，阅读大概需要 1 分钟。

紫菜含碘盐量较高。

紫菜在蔬菜中属于含碘量较高的食物，但是，与碘盐相比，碘的含量还是有差距 如是要用于治疗甲亢，紫菜碘的含量无法量化，无法通过计算得知应该吃多少，碘盐一天吃多少是可以通过计算来准确控制的，因此还是使用碘盐较好。

紫菜含盐量高吗

紫菜含盐量高。

紫菜是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。

紫菜含盐量高吗

紫菜的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一天最好不要超过1两

紫菜是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，因为它的口味是非常的好，而且再加上这种蔬菜对我们人体是非常好的，因为它在我国是有着非常大的种植范围的，它的营养价值也很高。

如果觉得《紫菜含盐量高吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！