桃胶煮粥的做法

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红豆薏米桃胶粥做法

用料

主料

桃胶10克

大米30克

薏米10克

辅料

莲子

10克

燕麦

15克

小米

10克

枣(干，大)

4颗

调料

冰糖

10克

水

适量

桃胶薏米粥的做法

1、准备好材料

2、桃胶浸泡十四个小时

3、除去上面的黑色物质

4、莲子、薏米浸泡2个小时

5、清洗好燕麦和大米

6、准备好冰糖

7、电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水

8、煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了

制作技巧

薏米属寒性，不要单独吃，吃时配粳米、红豆等温性的食物以互补。

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