武术散手跤技击法

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有上步、撤步、盖步、败步、透步、背

步、滑步、垫步、车轮步、三点步等：手

法主要有抢手、封手、攥手、拦手、借手、联手、引手、撕手、掩手、裹手、瞪手、裂手等

手部技术动作主要有撕、捅、掖、拿、掀、攥、盖、插、挣、撩、锁、裂、抹、推、拉、搀、捏、夹、支、掏、掰、拄、捧、卷、扳、掐、抖、撩、捞、搓、抱、捋、豁、拽、压、抽、送、

端、托、掸、扬、撤、拧、擒、划等肘

臂动作主要有掖、管、按、支、插、掀、挣、挺、圈、夹、抱、抖、卷等

肩胸部的技术动作主要有抗、拱、背、扛、压、欺、贴等头部动作主要有靠、仰、低、甩、啃、顶、抗、枕、翻、抵等腰部动作主要有长、涮、弯、填、坐、换、直、跟等

臀部技术动作主要有弹、坐、撞、排、翻等腿部技术动作主要有扛、挑、别、缠、顶、插、搂、勾、拦、撑、蹲、扬、切、管、支、跪、崩等

脚部的动作主要分别有踢、弹、撑、冲、管、勾、搂、挡、刮、挂、别、切、抓、瞪、退、支、转等。

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