白发脱发的人不要慌 这东西蒸一蒸（每周吃2 3次 养发乌发）

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白发脱发的人不要慌！这东西蒸一蒸，每周吃2，3次，养发乌发！现在的人生活作息不规律，经常熬夜或者是学习压力，生活压力大都会出现白发或者是头发稀少的情况，就连小编现在头发也有脱发的现象存在。家人就为我蒸了黑芝麻饼吃，美味又健康，一头乌黑亮丽的毛发是多少人梦寐以求的愿望。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。真的是好处多多。快来跟小编学学它的做法吧！

黑芝麻研杂粮蒸饼

By 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.)

配料：

面粉 400克、玉米粉 250克、黑芝麻研 适量、精盐 少许、花生油 适量、熟花椒粉 2克、安琪酵母 1.5克、白砂糖 2克、苏打粉 1.5克

烹饪步骤：

1.按比例盛出面粉，加入酵母和白砂糖搅拌匀，冷水和面饧发。

2.饧发好的面加入小苏打揉匀揉光滑。

3.揉好的面分成6个小剂子，1个大剂子，揉光滑。

4.把小剂子擀开，在上面均匀抹上一层油，撒上盐、花椒粉和黑芝麻研。

5.然后把大剂子也擀开，把撒上调料的小饼皮摞起来放在大面皮上。

6.用大面皮把小饼皮包好捏紧。

7.翻个，用擀面杖擀开，要比蒸锅小一点。盖住饧发15分钟。

8.放入锅中蒸30分钟既好。

9.蒸好的大饼。

10.松软喧腾。

11.装盘的蒸饼可以开吃了。

烹饪小贴士：

1、正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象，但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程，因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色，但陈年黑芝麻除外。2、将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色。3、黑芝麻的储存方法黑芝麻买回来的时候，可能会有些杂质。而且如果着急用的时候，会比较麻烦。另外在咱们平时炒菜用的时候会用到熟芝麻，还有平时每天吃一些黑芝麻也不容易掉发。所以，家里备一些熟芝麻是生活中比较方便的一种办法。

你们学会了吗？

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