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我的午餐只有这1碗 却走红朋友圈(网友:大冬天就得吃点热乎的)

2023-07-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 755 个字,阅读大概需要 2 分钟。

我的午餐只有这1碗,却走红朋友圈,网友:大冬天就得吃点热乎的

过了冬至节气,就已经进入数九寒天,现在是一九天气,正是寒风瑟瑟,雪花飘飘时节,这北国风光虽然让人神往,但是天气可真是冷哈。

最近中午都是一人食,总有人觉得一个人吃饭,自己做太麻烦,做多了吃不完太浪费,不如点外卖更省事。我觉得吧,一个人吃饭反而更好做,自己想吃点啥就做点啥,通常我也不会做太复杂的,平时有空的时候多包点饺子、馄饨冷冻,煮上一碗花不了几分钟,吃着还营养。

当然最简单的还是煮面、煮粉啥的,放个鸡蛋再来点青菜,也是很快就能搞定,天气寒冷吃着热乎。这不今儿中午想着好久没吃酸辣粉了,就给自己煮了一碗酸辣粉,提前把粉条泡好,只要5分钟就搞定,酸爽开胃热气腾腾的,吃得舒坦。把我的一人食极简午餐发个图,却走红朋友圈,有网友说“大冬天就得吃得热乎的,都看馋了!”

【酸辣粉】

所用食材:花生米,虾皮,粉条

所用调料:盐,白糖,生抽,香醋,辣椒粉,小米椒,植物油,香菜

制作步骤:

1、粉条用红薯粉或是土豆粉口感比较好,先将粉条冷水浸泡两个小时以上。

2、熟的花生米放在保鲜袋中,用擀面杖压碎,放入大碗中,再加点辣椒粉、切碎的小米椒、虾皮、蒜末。

3、炒锅烧热加一些植物油,放几颗花椒粒小火熬煮一会,待花椒粒香味释放出来,花椒发焦后捡出不要,将热油浇在大碗中的调料上。

4、再加盐和白糖各1小勺,生抽1汤匙,香醋2汤匙搅拌均匀。

5、小锅中加适量清水烧开,放入粉条煮熟,煮制时间要看粉条浸泡时间的长短,可用筷子试一下,能够轻松夹断就可以了。

6、先舀一些汤水倒入大碗中,再将粉条捞入其中,撒上香菜就可以了。

热乎开胃的一碗酸辣粉,很适合一人食,呼噜呼噜一碗下肚,吃得微微冒汗极其满足,喜欢吃酸辣粉的可以按照这个方法自己试试看,简单省事又好吃。

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