孩子都爱吃的「糯米饭团子」

没有故事，只有日常！

By 舍得99

用料

糯米 一筒烤海苔 半片火腿肠 2根土豆 2个萝卜干 若干鸡蛋 2个虾皮 1把

做法步骤

1、先下糯米蒸，至熟。土豆蒸熟压泥，萝卜干虾皮炒熟备用火腿肠煎熟切适当大小备用（也可以不煎）鸡蛋煎熟备用海苔撕碎，（也可用干紫菜放锅里炒熟）备用

2、取个小碗可以用小号保鲜袋，也可以用保鲜膜套在小碗上。

3、舀一勺米饭

4、放入之前准备好的食材，其实啥都可以放，加入自己喜欢的食材就好。

5、继续舀一勺糯米饭盖住。

6、整理一下保鲜膜（保鲜袋）用手挤压成团团就可以拉。来吃！是不是超级简单呢？

糯米的营养功效

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

如果觉得《孩子都爱吃的「糯米饭团子」》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！