三本读者推荐的心灵修养精选合集（心灵美就是精神的美与道德的美）

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本次小编给大家推荐的书可谓是没有最强只有更强，希望能收获你的喜欢。把自己培养成为人，这是头等重要的事。五年寒窗固然能培养出工程师，但学会做人，则需要一辈子，要培养自己具有人的心灵。

今日推荐：三本读者推荐的心灵修养精选合集，心灵美就是精神的美与道德的美

《不完美，才美Ⅱ：情绪决定命运》 作者：海蓝博士

内容简介：当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。如何掌握人生最大的本领——与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中，世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来：谁的人生都有好像过不去的坎；少有人知道的情绪真相；掌握人生最大的本领——与任何不如意和平相处；总是那些看不见的伤痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞；不焦虑的智慧；情绪梳理七步法；静观自我关怀——找到世界上最爱自己的那个人；培养积极情绪，一切尽在手中；接纳自己以为的不完美，本身就是一种自我关怀。

精彩节选：在医学领域求学实践二十余年， 教育心理学领域实践17年，我一直在思考一个问题—我所经历的一切，以及许许多多人所经历的折磨和痛苦，有没有方法避免、减轻或减少？人真的非要经历如此多苦痛，积重难返到没有选择的时候，才去改变吗？

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《别输在情绪掌控上》 作者：冯晓

内容简介：学会掌控自己的情绪，让自己去享受生活，而不是每天单纯地为生活奔波。

精彩节选：当我们怀着美好的理想，每天都计划着为理想该如何奋斗的时候，坏情绪往往会让我们事倍功半。要实现理想，我们需要用我们最好的状态来迎接每一天的到来。所以，我们要学会调整自己，不能让不良情绪影响我们的工作和生活，不能让自己输在掌控情绪上。

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《心态是一种力量》 作者：（美）奥里森·马登

内容简介：《心态是一种力量》获得健康，快乐，幸福生活的必由之路！拥有多彩、绚丽、美妙人生的终南捷径！人生中，有一些东西比工作和成就更有意义，比获取的财富等其他东西更有价值，比天生的资质更重要，比名誉和声望更长久。面对任何评价甚至谴责，自己心中一定要确定崇高的理想和追求。如果你愿意这样做，你会生活得无比精彩。这个世界就像一面回音壁，我们发出什么样的声音，它就回应什么样的声音。这个世界就像一面镜子，我们展现的是一副什么样的面孔，它就会映照出一副什么样的面孔。

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