献血对我们的身体影响如何（看完后你还会继续献血吗）

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献血是一项公益事业，健康适龄公民可自愿献出自己的血液来挽救危重病人的生命。很多人对于献血这件事存有多种顾虑，害怕血液献出去后会对自己的身体造成一定的影响，事实真的如此吗？

献血对人体有何影响？

●可以防止动脉硬化

血液中铁含量过高会增加血液黏稠度，并且会导致胆固醇氧化过程加快，从而加重了血液摩擦血管的程度，造成血管硬化。但是献血后，血液中的铁含量会降低，因此献血具有防止动脉硬化，保护血管健康的作用。另外，过量的铁元素会增加自由基形成，导致细胞加速老化，导致患癌机率升高，故献血还可以预防癌症。

献血后血液黏稠度会有所降低，血液流速得到改善，供氧及运送营养物质的能力增强，可以预防心脑血管疾病。

●预防心脑血管疾病

在献血完成后，人会感到头脑精神，这是因为当单献红细胞、血小板等成分捐出后，血液得到了稀释，让血容量增加，当血液循环速度得到加速，人就会感觉到精神有活力，因此献血能够预防心脑血管疾病。

●增强造血能力

随着年龄的增长，机体的造血能力会呈现下降趋势，但是在献血过后，血液细胞的减少会刺激骨髓作出反馈，让骨髓释放更多成熟的血细胞，同时还会刺激骨髓的造血功能，生成更多的血细胞，让机体获得更多新生血液，因此机体的新陈代谢速度也会加快，让更多的新鲜血氧输送到身体各处，有益于身体健康。

●可促进心理健康

健康乐观的心态能够刺激神经、内分泌系统以及脑组织，让其保持在良好的状态下，有利于增强人体免疫力和抵抗力。而献血是一种公益行为，能够帮助有需要的人，是一种高尚的品行，当人在做了善事之后，心灵会得到慰藉，心态也会更加平和，而健康的心理就是健康长寿的重要因素之一。

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