孙俪助理瘦身74斤 背后多亏孙俪的帮助（网友：你也可以的）

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导语：孙俪是一名实力派的女演员，自从出道以来，塑造了很多比较经典的角色，最令人印象深刻的就是《甄嬛传》这部后宫剧里面的甄嬛了。

虽然已经播出很长时间了，但是很多人仍然会翻过头去重新观看，从那以后，孙俪也一直被人们称为“娘娘”。

孙俪今年已经39岁了，在那么多的明星当中，年龄也不算年轻的，但是出道多年，她一直保持着苗条的身材，超高的颜值，是娱乐圈里著名的养生达人，因为身体一直非常健康，所以始终保持着年轻的状态，不认识她的人，根本猜不出真实的年龄。

孙俪除了自己是一个自律的人以外，对身边的人也非常关心，在她的帮助下，她的助理瘦掉了74斤的体重。郭思就是他的助理，有着190斤的体重，因为体重过于肥胖，所以没有抵抗力，也遭受着很多疾病的困扰，所以孙俪下定决心帮他减肥瘦身。

在孙俪的帮助下，郭思利用5个月零20天的时间，成功地减掉了74斤的赘肉，从以前的190斤，减到了现在的116斤，减肥成功以后，简直像变了一个人，连邓超也忍不住感叹：每个胖子都是潜力股啊。

减肥是一个长期的过程，和自律有着很大的关系，除了夸赞郭思以外，大家还想知道她是如何做到的。

郭思告诉大家：在控制饮食和坚持运动两个方面进行。对于饮食来说，郭思改掉了吃零食的坏习惯，每顿饭都以清淡为主，在孙俪的带领下，郭思渐渐的喜欢上了普拉提运动，只要工作不忙，就和孙俪一起去健身房里锻炼，在家里也会坚持做普拉提运动。

普拉提运动是一项非常火爆的运动，有很多明星与网红都是它的忠实粉丝，在促进血液循环的同时，还加快了新陈代谢的速度，使人们始终保持着年轻的状态。

如果你也经常抱怨没有时间去健身房里锻炼，那么就尝试做这项火爆的运动吧，只要每天都坚持训练，就可以起到瘦腰瘦腿瘦肚子的效果，帮你打造出理想的完美身材以后，你就像变了一个人似的。

结语：孙俪的助理瘦身74斤，背后多亏孙俪的帮助，这一方法或许也适合你。我身材不是躺在床上练成的，只要你想减掉身上的赘肉，一定要改变懒惰，坚持运动。

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