山西75岁老汉每天喝30斤水 晚上还不起夜（看他养生有啥窍门）

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时下仲春季节，山西晋南的临猗县农村果园已经是绿叶初上，果花露红，我和摄友看到一位农村老人在长满蒲公英的地里割草，春雨过后地里还是湿漉漉，老人冒着湿气在承包地里干活，难道就不怕生病吗，我们上前与老人攀谈。

老人姓樊，是个老农民，今年75岁了，在给家里养的兔子割草。他说下的这点小雨根本不怕，春雨贵如油，在这湿雾的承包地里干活感觉比较舒服，空气新鲜，自己的身体好着哩，耳不聋，眼不花，腿不痛，再过10年还是这个样。

说起养生健康之道，农民樊大爷说自己有两个诀窍，一个是多喝水，他每天喝6暖瓶水，要30多斤，并特别强调早晚都要少量喝点盐水；再一个是泡脚，不过要用花椒熬出的水泡，每天泡20分钟。

说到这两个诀窍，樊大爷说是自己以前的教训得来的。年轻时经常在很冷的水里修井，早早就得了风湿病，曾一度腿都走不成了，后来就得了这个花椒泡法，坚持了20多年，现在腿走路比以前好多了。

为啥要喝那么多的水？他说自己抽烟多，感觉喝水就能解毒，早上半杯盐水活血，晚上睡前半杯盐水安眠，白天喝点茶水提神。咱农民收入不多，不敢在自己身上多花钱，这些办法根本不需要花钱，就是一个坚持。

老人说自己一个孩子两个孙子，孩子46岁了，要耕种40亩承包地，孩子媳妇每天还要接送孙子上下学，为了不给孩子添麻烦，自己越老越要自觉，要干力所能及的事，养了几只兔和几只猫，靠这些动物繁育挣点零花钱，去年卖了700元，今年要卖到1000元。

樊大爷说，老伴20年前就去世了，孩子还在另一个农村有承包地，家里宅基地有半亩多，五间北房，但自己只占一间房，养的兔子和猫都和自己住在一个屋，为的是能很好的照顾这些动物，不让他们受凉生病，同时也是个伴，晚上不会寂寞。

樊大爷说，自己还有一个伴就是这个自行车。这自行车是自己花30元买的，修修补补骑了8年了，天天骑上车子也是一种锻炼，现在身体越来越好，估计再过10年还是这个样子。【想看到更多的百姓故事请点击右上角关注】

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