女生六物汤 我每个月都会喝几次（女人要学会保养 爱护自己）

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一说到月经很多女性对它是又爱又恨，月经若是不来，很多女性就会担心身体是否出现了问题，若是月经准时来了，又会给女性带来痛经的烦恼。根据相关研究显示，约80%的女性，在经期会出现痛经的情况，特别是当女性子宫部位受寒后，子宫内膜在脱落的时候，会引发阵阵的宫缩，女性痛经的情况会大大加重。

大多数女性在生理期经常用当归白芍泡水、红枣生姜红糖泡水、红花泡水，它们在缓解痛经、调节气血顺畅、促进寒气排出起着很重要的作用。但身体有特殊问题的，要针对问题的根本原因加以调整。任何食物或方法都不适合所有人，不能盲目照搬照抄。今天我们分享一款女神6物汤，尝试一下是不是适合你呢？

食材：鸡蛋（2枚）枸杞 （适量）红枣（4颗）当归（2颗） 黄芪（10克）老红糖（2块）

制作步骤：

1清洗两枚鸡蛋后放养生壶中煮10分钟

2将红枣、枸杞分别加入面粉清洗干净，红枣去核剪块同枸杞放一起备用

3将当归掰开同黄芪一起清洗干净备用

4将煮好的鸡蛋过凉水脱皮，用牙签在鸡蛋上扎小孔方便入味

5锅中加适量清水倒入黄芪和当归煮10分钟，煮好后将黄芪和当归捞出丢掉

6接下来将红枣枸杞鸡蛋倒入锅中大火煮5分钟，之后转小火加2块老红糖继续煮5分钟即可

岩彬解说：

1黄芪与当归的比例为5：1

改善女性痛经和经期调理相信朋友们有更多方法和技巧欢迎在下方留言评论！

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