有虾 肉和蔬菜（在特殊时期 没有早餐是一碗粥无法解决的）

TIPS：本文共有 1098 个字，阅读大概需要 3 分钟。

我知道，从新年伊始，我就开始听从国家的命令，诚实的家庭一起抗击疫情，无法计算具体如果从新年的第一天算起，是新年第一个月的第21天，比如21天。

21天，足以让人养成一种习惯，我们已经养成了不出门的习惯。

每天确诊的病例还在继续，我和其他许多人一样，每天都在等待好消息。现在我真的无法想象战争胜利后我们的心情会怎样？你会忘记所有的不快乐和狂欢吗。在当前形势下，我是真的希望每个人都能维持现在的好习惯，每天和家人一起吃饭，按时过上正常的生活，放弃过往的无效外交，确实，当灾难来临时，除了家人之外，我们还可以陪伴在你身边。这次灾难，希望能提醒你，珍惜身边的人。

虽然住在北方，但他非常喜欢南方的粥，以至于他的家庭习惯中多吃咸粥，比如蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥等。在我家，儿子疯狂喜欢这样的粥品，早餐什么都不能吃，两碗粥解决一切。做粥的时候，我经常增加产量，孩子们会在中午午餐前再喝一碗，不是为了满足他们的饥饿感，而是为了喜欢他。

粥是很简单的东西，早上起床后，你可以通过煮粥来做其他事情，早上起床后，粥是刚刚好。

虽然简单方便，但有些小细节还是要注意的。首先，做粥用的肉要事先腌制，腌制时，一定要用白胡椒，他对去除腥味和新鲜感特别有效。现在，让我们看看我的方法。

鲜虾瘦肉粥

配料：鲜虾配瘦肉精米精

配饰：韭菜、香菜

调料：盐蚝油生抽白胡椒、芝麻油

生产工艺：

准备好所有的原料。把他整理好。

把米饭洗净放入锅内，加水适量。

开动机器15分钟，开始烹饪。

烹调时，把葱和瘦肉放在一起，加盐、蚝油和少许生抽，然后用白胡椒腌一下。

粥浓了，就把腌制的瘦肉精放进锅里。搅拌均匀，再煮粥至沸腾。

粥煮沸后，加入事先腌制好的鲜虾，煮至虾熟，倒入香油，洒上韭菜和香菜调味，即可食用。

制作提示：

从鲜虾中取出虾线，用中加白胡椒腌制。2不必加香菜，毕竟有很多人不喜欢他的味道，香菜是根据我家的饮食习惯加的，

制作时，也可以根据自己的饮食习惯加入不同的蔬菜，如玉米粒、青椒、丝瓜等。

3、把粥底煮至浓稠是非常重要的，上面漂浮着一层米油，这种状态下的粥最好喝，养胃，一碗早餐就够了。

这是我的早餐粥，我喜欢吃玉米，直接用粥蒸，所以粥里没有玉米粒。

你喜欢这碗有丰富食物的粥吗？欢迎留言告诉我，讨论家里的饮食生活，避免疫情的发生。

我是智萍美食厨房，原食品生产商，我擅长家常菜，川味菜肴和烘焙，我用自制的原料做我家人最喜欢的口味，我致力于追求，同时，我喜欢种花种草，用双手让我的生活更美好，我有志同道合个朋友，欢迎大家支持我，让我们在热爱生活的道路上越走越远。作为一个工作组，美食制作和摄影只靠业余时间，刻苦自学，所以，请搬运工，请珍惜别人的劳动，拒绝携带，欢迎交流。

如果觉得《有虾 肉和蔬菜（在特殊时期 没有早餐是一碗粥无法解决的）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！