早餐就喝这杯热饮了 孩子特别爱喝（女士喝了还能健康养颜）

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圣女果红枣枸杞牛奶汁，喝出健康，喝出美丽，大家好，我是【途闻时代】，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！

今天我给大家分享的不是做菜，是一道营养饮品，所谓一日之计在于晨，我们的健康也一样，其实早上起床该吃点什么，喝点什么，是相当重要的，现在是冬季，食欲感也特别强，每天起床就感觉肚子很饿，而且感觉特别想喝点什么。

换做以前，我早上起床偶尔就算想吃想喝，都是随便先吃点水果之类的，可最近看到身边很多美眉帅哥都不是直接吃水果了，而是把它们加工成汁，并告诉我这样更有食欲感，也更营养利于吸收。

想了一下，觉得这样做出来应该是更好，于是我就马上网购了一款榨汁机，可当我打开购物网页，看到很多大的，小的榨汁机，不知道该买哪个，最后还是决定买了一款便携式榨汁机，小巧方便，而且卸掉搅拌的电机，榨汁机的上半部分就是一款水杯的设计，出门旅行直接携带就可以。

买回来就拍不急待想体验一下，于是去超市买了圣女果与红枣枸杞牛奶先体验一下，买圣女果的目的是个儿大小刚好，不用我再切一次，就可以直接装瓶搅打。

首先我们准备好榨汁机，一盒牛奶，和5到6个圣女果，把圣女果除去根部洗净即可，然后用水壶烧热半壶水，因为是冬天，我想喝点热饮，当然如果你能够喝凉的，就不用烧水这一步。

水不用烧开，烧热就行，把牛奶连盒子放进水壶里，加热5分钟取出，然后把牛奶口打开，与圣女果一起装进榨汁机里面，把盖子盖紧，启动开关按钮，摇晃着打几次就好了，因为是第一次榨汁，我就想赶紧品尝一下，所以就没考虑再加其它食材，赶紧还不错，也挺细腻，以后早餐或睡觉前就来一杯果汁饮了。

不知大家喜欢吗，或者你们都做过哪些美味的果汁饮，欢迎留言告诉大家，一起学习讨论。

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