大米荔枝粥的功效与作用

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大米荔枝粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃大米荔枝粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，大米荔枝粥是老少咸宜的食物。大米荔枝粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

大米荔枝粥

【来源】 《泉州本草》

【原料】 荔枝干30克，大米100克。

【制作】 将荔枝与大米相和煮粥。

【用法】 空腹分2次服食。

【疗效】 壮阳益气。适用于脾虚泄泻，产后水肿。五更泄服此粥更有效。

【宜忌】 荔枝性湿，阴虚火旺之人慎用。

以上就是关于大米荔枝粥的做法介绍。希望通过这些大家能对于大米荔枝粥有一个更加深刻认识，正确的操作，更好的保证你的身体健康。

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