口腔溃疡之后 饮食方面分别需要注意什么问题（今天告诉各位答案）

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口腔溃疡之后，饮食方面分别需要注意什么问题？今天我们来告诉各位答案。口腔溃疡是我们日常生活之中最为常见的疾病之一。

指的是发生于口腔粘膜的溃疡性损伤性的疾病，多见于颊粘膜、舌头、唇内侧、软腭等相关的部位，主要还是因为这些部位粘膜缺乏角质化层或者是角化比较的差。

他发病时会出现剧烈的疼痛，持续不缓解，局部最为明显，严重影响进食以及说话等，严重的影响我们日常的生活，严重甚至还会出现发热、淋巴结肿大等全身的症状。关于口腔溃疡的病因目前还尚不明确。

但是考虑的是与舌咬伤或者是局部的创伤、精神紧张、营养不良、缺乏维生素、缺乏微量元素以及药物等有一定关系。

因此，口腔溃疡在饮食上面需要从这些病因进行着手。首先我们需要明确的是有无外伤或者是创伤，有问题的需要根据具体的情况考虑是否进行了药物的治疗。

其次，需要改善营养不良的情况，均衡自身的膳食，均衡营养，补充优质的蛋白质，提升我们自身机体的抵抗力。再次，需要补充维生素以及微量元素。

对付口腔溃疡我们来说一说哪些东西应该多吃：

1、梨：梨不仅有比较充足的水分，而且可以帮助组织黏膜防止干燥，起到促进腺体分泌的作用。

经常性的吃梨，一来可以通便、将我们身体的粪便垃圾还有毒素排出自身的体外，减少口腔溃疡存在的基础，二来也能够缓解溃疡出现的症状，即使是有一些小的溃疡，也可以很好的愈合。

2、白粥以及所有清淡的蔬菜：溃疡的出现很多时候都是由于吃了一些比较容易上火的食物，比如：辣椒、牛羊肉之类，如果可以在了解自己的体质以及天气状况的同时，进食一些比较清淡的食物，也可以很好的缓解或者是预防口腔溃疡的发生。

3、口腔溃疡应该多补充相关的水分：患有口腔溃疡之后应该多喝一点水，水本身对于我们生命来说是非常重要的身体能量组成部分。

一旦我们身体之内缺水了，就会非常容易引发溃疡或者是上火症状的发生，多喝水有助于自身的新陈代谢，帮助口腔情况尽快的得到一定的缓解。

4、银耳莲子羹：我国南方地区特别是广东一带的妈妈们非常擅长煲汤，尤其在湿热比较严重的夏季，各种美味的汤水也真的是很养生，并且可以很好地抓住气候和季节的特点，变着法子煲汤。

其实这对于口腔溃疡患者而言，也是很值得去借鉴的。最为常见的其实就是莲子银耳汤能够帮助清热解毒、降火消炎，对于有溃疡的人来说真的是再好不过了。

5、诸多水果：比如：香蕉、西瓜、柠檬等都是可以帮助患者口腔溃疡的症状的，这些水果的本身就有很高的水分，而且可以清热解暑，对于因为上火导致的溃疡也是可以的。

关于口腔溃疡的食补其实说白了就是专挑那些比较清淡的、不上火的食物食用，对于比较容易上火的、容易导致出现口腔溃疡的食物就要尽量少吃一些，这是没有统一定论的。

当然，除了这个办法之外，对于经常性地出现口腔溃疡的人而言，建议去医院查下是否是缺了维生素，维生素的缺乏非常容易导致黏膜的脆弱。

而如果排除了这个问题，就需要看一看是否是口腔的清洁做得不到位，因为细菌的侵袭不仅是对牙齿和牙龈造成一定的影响，甚至还会影响到口腔的黏膜，从而造成炎症和溃疡、糜烂等。

如果是维生素或者微量元素缺乏从而引起的，一般在元素补充比较足够的时候，口腔溃疡或许就会自愈。需要规律作息，多吃蔬菜水果。

最后，调整自身的生活方式、保持轻松的心情和良好的心态也是防止口腔溃疡出现的法宝，因为还有一种溃疡叫做应激性的溃疡。

说的其实就是这种经常压力很大，没有办法放松下来，到了一定的时间之后，身体激素的紊乱，导致溃疡的出现了。所以对抗溃疡也是一个整体配合的问题，仅仅靠饮食还是不太能行的。

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