罗汉果龙骨汤 滋补养颜(天天喝它最养生)
2023-07-04 分类:养生资讯
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罗汉果龙骨汤
最近老是咳,周末煲了罗汉果汤,喝了舒服多了。罗汉果味甘,性凉,具有清肺利咽、止咳化痰、润肠通便的功效,对痰热咳嗽、咽喉肿痛、急性胃炎、肠燥便秘等有一定的治疗作用,脾胃虚寒的患者禁止服用。罗汉果猪肉煮汤,可以起到清肺润燥止咳、补虚益血的作用。
原料:罗汉果、胡萝卜、龙骨、盐。
做法步骤:
第1步、罗汉果选取完整的,颜色越黑越甜
第2步、洗净外壳,掰开以便出味
第3步、龙骨洗净,用清水浸泡半小时去血水
第4步、胡萝卜去皮,切块
第5步、把所有材料放入汤煲,倒入适量清水
第6步、大火烧开后,转小火煲一小时即可
小贴士:
罗汉果整个都可以煲汤,千万别把里面的籽去掉哦!煲汤的时候掰开才能更好的出味,达到润肺止咳的效果
来自 美食天下 开心肥羊 的作品。
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