经过自己断食七天的体验 我发现“不馋”的感觉真好（旭叨 肆）

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看到某位圈中老师断食经历的文字，不禁想起自己之前断食七天的体验。

在那之前半年左右，偶入一个群，群主是一位通过多次辟谷，颇有心得和收获的女士；群中会不定期分享一些辟谷资料，也时时会有群友约在一起同一时间开始辟谷。

通过一段时间了解，对辟谷有了一些基础的认识，经过几次几天轻断食，身体也有了一些感觉；在某天晚上，觉得自己准备好了，便对太太说，第二天开始辟谷七天。

整个过程很顺利，人也轻松，其间为家人做饭，亦坐在桌前，看着太太、孩子享受美食，自己都不馋。那个时候，我知道，确实是进入到了自己所理解的理想中的辟谷状态——这是一种身心协调的状态，是二者达成了某种一致的“协议”，因而不馋。

其间，我还从深圳开车去广州，拜访一位在大学当老师的朋友。

我是午后到的，一进办公室便聊了起来，不知觉间，外面便天擦黑了。那朋友说“去吃饭吧，不过我晚上一般不吃，看你想吃什么”；我说“刚好在辟谷，就算你吃晚餐，我也只是喝水，看着你吃”；于是，立马愉快地决定：接着聊。

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