经络不通的 每天甩手99下（全身经络全打通）

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【经络不通的表现】

1、口干舌燥、头身疼痛、神倦耳聋

2、手足心热、肩膀疼痛、颈椎疼痛

3、头脑不清、抵抗力差、关节疼痛

【每天甩手99下，疾病都甩走】

1、甩手功源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋，把病的筋变为壮的筋。

2、甩手动作拉动全身12条筋脉，加速血液循环，一些坏死的细胞、体内垃圾就会被排出。

3、甩手能打通人体的奇经八脉，使气血更加流畅，适合肩膀酸痛、颈椎不好、肩周炎的人。

【练习时间】

1、在清晨太阳欲出和下午太阳欲落时练习，效果最好。饭后、饥饿时不宜练习。

2、甩手时心平气和，消除杂念，自然放松。

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