告别老三样 枸杞这4种新吃法（更适合您）

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枸杞--天生的网红食品，网红的颜色，宝石一样的外观，淡雅的甜味，温文尔补的性格，红遍大江南北，红到日韩欧美！但是，无论走遍南北，枸杞的吃法总是俗套到不能再俗套，泡水，干嚼和煮粥，还能不能有别的吃法了？作为执业药师，本草老生今天教您4种您没有试过的吃法，略微改变，大有不同！

一、枸杞泡水加一丢丢这个，补肾效果更胜一筹！

枸杞甘，平，补肝肾。中医有云，咸入肾。泡水喝时，略加一丢丢盐（1克左右），让水有似有似无的咸味即可，盐相当于药引子，可以引药入肾，加强枸杞补肾效果。这种吃法尤其适合70后，80后力不从心的男人（难人），你懂得！

二、枸杞加这个，更适合打工的人的电脑眼！

一天到晚不是对着办公室电脑，就是对着手机刷抖音，逛淘宝，外加追剧和各种买买买，嗨！咱打工的人都是这日子，眼睛变得干涩疲劳，有没有？这时候，泡枸杞时，加等量的白菊花。白菊花加枸杞，清肝火、清补肝肾、明目去翳，缓解视力疲劳。

三、枸杞加这个，更适合脂肪肝的你！

还没富，先长肚！年年体检都被医生亲切地问候：“小心肝……你的脂肪上长了个肝”喝荷叶茶可以阻止脂肪在体内沉积，缓解脂肪肝，但是荷叶茶的味道，总是有那么一丢丢干涩难下，荷叶加枸杞，首先是改善了口感，另外，二者协同可以发挥1+1大于2的效果，既去油，又养肝。

四、枸杞加此物，适合熬夜上火的你。

天天996，下班还应酬，熬夜多了，导致你阴液受损，虚火上炎，打不起精神，容易出虚汗！这时候的你，单喝枸杞，可能上火更甚，这叫虚不受补。单喝西洋参，下虚火，抗疲劳效果一般。枸杞加西洋参，一红一白，红的不补精神，白的补气力阴液，下虚化，那效果，叫一个杠杠滴！

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